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篮球原地高低运球动作要领
篮球原地运球技术要领
答:
原地运球
基本
动作要领
一、身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。二、手臂动作 运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不...
篮球运球技术
动作方法
答:
运球是持球队员在原地或行进中用单手连续按拍由地面反弹起来的球的一种动作方法,是篮球比赛中个人进攻的重要技术。那么,
篮球运球技术
动作方法有哪些呢?下面我为大家收集整理了篮球运球技术动作方法,欢迎阅读。 篮球运球技术动作方法1
原地高
、低运球 1、
高运球
通常在没有防守队员时运用。其特点是球反弹较高,便...
篮球原地运球动作要领
口诀
答:
3、双手左、右运球 右手掌心朝左,将球运往左边,在球反弹瞬间左手马上将球改变向右,再快速向右运球。 脚平行弯曲,球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。4、背后换手运球 同换手
运球要领
,但在身体后方运球。 球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。5、
原地
跨下运球 双脚前弓后箭,在跨...
原地运球 动作要领
答:
3、双手左、右运球 右手掌心朝左,将球运往左边,在球反弹瞬间左手马上将球改变向右,再快速向右运球。 脚平行弯曲,球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。4、背后换手运球 同换手
运球要领
,但在身体后方运球。 球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。5、
原地
跨下运球 双脚前弓后箭,在跨...
篮球
的
运球技术要领
答:
篮球运球技术要领
介绍 (一)身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。(二)手臂动作 运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不...
篮球运球
的基本
要领
是什么?
答:
动作要领:掌心朝前,将球运往前面,在球反弹瞬间右手马上改变向后,再快速向后运球。指导要点:双脚前弓后箭,球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。重点目的:单手改变方向运球技巧;目的掌握
运球要领
。动作名称:
原地
换手
运球 动作要领
:脚弯曲比肩略宽平行站立,以手腕与手指之力做换手运球。指导...
篮球原地
拍球
动作要领
答:
1.身体
姿势
运球
时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步
动作
的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。2.手臂动作 运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为...
打
篮球运球
的技巧
答:
动作要领:掌心朝前,将球运往前面,在球反弹瞬间右手马上改变向后,再快速向后运球。指导要点:双脚前弓后箭,球不能高于膝盖,不看球,运球有力与速度。重点目的:单手改变方向运球技巧;目的掌握
运球要领
。动作名称:
原地
换手
运球 动作要领
:脚弯曲比肩略宽平行站立,以手腕与手指之力做换手运球。指导...
篮球
的
运球
有那几种
答:
篮球
的运球在比赛中常用
技术动作
有以下几种:
高运球
、低运球、急停疾起运球、体前变向换手运球、转身运球等。1、高运球 运球时,球反弹的高度在腰部和胸部之间运球叫高运球。在运球进攻过程中,为了加快前进速度或调整进攻速度和位置而采用的一种运球方法,不受防守队员的阻碍。运作方法:上身略微向前倾斜...
篮球运球
的
动作要领
答:
运球是有球队员在
原地
或移动中,用单手连续拍按或双手交替拍按由地面反弹起来的球,叫运球。那么,
篮球运球
的
动作要领
有哪些呢?下面是我收集整理的篮球运球的动作要领,希望对大家有所帮助。 篮球运球的动作要领 身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬...
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