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篮球低手上篮动作要领
行进间
低手上篮动作要领
有哪些?
答:
4、上篮时起跳高度比较重要,跳的越高,投篮命中率会越高;还有起跳的位置,一般在篮筐的斜45度角,并且距离1--1.5米比较理想。5、单
手上篮
时,要稳稳的托住球,特别是第三步起跳投篮时,整个手掌要摊开,五个手指指肚都要托着球下面,以防
篮球
滑落。6、在行进间单手上篮的最后环节,即投篮时,...
行进间单手
低手
投篮的
动作
要点是什么?
答:
1、调整好步伐。行进间
上篮
前一定要调整好步伐,步幅不要忽大忽小,要稳住脚步,就像平常小跑一样,这样才能做好三步上篮的准备。2、控制速度。行进间的上篮对速度是有要求的,不可过快或者过慢。一般匀速比较好,但有人防守时例外,为了晃过对方可能会加速前进,但尽量在找准机会的前提下。3、开始...
行进间单手
低手
投篮的
动作要领
是什么??
答:
1、调整好步伐。行进间
上篮
前一定要调整好步伐,步幅不要忽大忽小,要稳住脚步,就像平常小跑一样,这样才能做好三步上篮的准备。2、控制速度。行进间的上篮对速度是有要求的,不可过快或者过慢,过快了容易丢球,过慢了会被判罚走步为例。一般匀速比较好,但有人防守时例外,为了晃过对方可能会...
行进间
低手上篮
技术
动作
方法及要求。
答:
三步上篮顾名思义是要三步之内完成上篮,因此要分配好三步的位置,...4.上篮时起跳高度比较重要,跳的越高,投篮命中率会越高;还有起跳的位置,一般在篮筐的斜4...5.单
手上篮
时,要稳稳的托住球,特别是第三步起跳投篮时,整个手掌要摊开,五个手指指肚都要托着球下面,以防
篮球
滑落。
篮球上篮
手型问题,怎么调整手型?
答:
分析如下:一、正确的
上篮
手型,其实是和投篮手型的
要领
一样的。1、手指略分开,但大拇指张开,和其他四指成一个较大的角度,和投篮相比这个分开的程度更大一些。2、掌心尽量不接触球,用手指发力,感觉好像能抓住球一样。二、注意事项 1、上篮时无论高手还是
低手
,都是手指发力,和投篮一样,食指...
篮球
三步
上篮动作要领
与方法
答:
(一)、
篮球
三步
上篮动作要领
:1、三步上篮的关键就是步伐。因为必须在三步之内完成投篮,所以必须要把握好自己的步子,初练者可以从慢动作进行练习。注意步子不要太小,否则离篮筐太远不容易进球。2、在上篮的之前把身体的重心压低,运球在腰部以下完成,上身要摆正,在投篮的时候尽量柔和出手。3、看...
篮球上篮动作要领
答:
上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和
低手上篮
;上篮包括单手和双手两种手部
动作
,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。高手上篮是指在球出手的瞬间,手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间,手腕低于肩部以下。上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是...
篮球
三步
上篮
的
动作要领
是什么?
答:
(一)、
篮球
三步
上篮动作要领
:1、三步上篮的关键就是步伐。因为必须在三步之内完成投篮,所以必须要把握好自己的步子,初练者可以从慢动作进行练习。注意步子不要太小,否则离篮筐太远不容易进球。2、在上篮的之前把身体的重心压低,运球在腰部以下完成,上身要摆正,在投篮的时候尽量柔和出手。3、看...
篮球
三步
上篮
的
要领
是什么?
答:
(一)、
篮球
三步
上篮动作要领
:1、三步上篮的关键就是步伐。因为必须在三步之内完成投篮,所以必须要把握好自己的步子,初练者可以从慢动作进行练习。注意步子不要太小,否则离篮筐太远不容易进球。2、在上篮的之前把身体的重心压低,运球在腰部以下完成,上身要摆正,在投篮的时候尽量柔和出手。3、看...
篮球
三步
上篮
的
动作要领
是什么?
答:
(一)、
篮球
三步
上篮动作要领
:1、三步上篮的关键就是步伐。因为必须在三步之内完成投篮,所以必须要把握好自己的步子,初练者可以从慢动作进行练习。注意步子不要太小,否则离篮筐太远不容易进球。2、在上篮的之前把身体的重心压低,运球在腰部以下完成,上身要摆正,在投篮的时候尽量柔和出手。3、看...
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