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篮球低手上篮动作要领
以右手投篮为例对“行进间
低手上篮
”技术进行简析
答:
四道题。。。我和舍友协作了。。。同华工
篮球
,伤不起,,,刚刚找到,算是给你救急 2.行进间单手
低手
投篮:行进间单手低手投篮是在快速跳动或运球超越对手后,在篮下的一种投篮方法。它具有伸展距离远和出球平稳的优点。
动作
方法:以右手投篮为例。右脚向前跨出一大步的同时接球,左脚跨第二步时...
篮球
三步
上篮
口诀
答:
上篮一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,它的最后出手可以是高手上篮,甚至是扣篮,一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用;而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下,多用
低手上篮
增加隐蔽性。三步上篮是大家喜欢的
篮球上篮动作
。同时,三步上篮球也是篮球运动中的异类。大家都...
篮球
三步
上篮
的技术
要领
答:
篮球
三步
上篮
的技术
要领
(一)右手持球三步上篮为例说明如何练习三步上篮:1、站在离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始练习,用右手单手朝篮框方向运球向前。 2、最后一步用左脚踏出(并准备起跳)。3、跨最后一步时,用双手抱球(左手在球前方,右手在球后方并靠近球底部)。4、左脚发力起跳...
篮球
三步
上篮动作要领
是什么?
答:
篮球
三步
上篮动作要领
与方法如下:1、三分上篮关键是步伐大小,注意上篮要跑着上而不是走过去,刚开始学,建议练习慢动作。在三步上篮过程中,如果离篮球框远,步伐要迈大些,否则第三步起跳会发现离篮筐很远,不容易将球投进。反之离篮筐很近了,要调小步伐,否则第三步跳起很可能跑到篮板后面。2、...
【
篮球
】各种
上篮
名称,
动作
方式,以及掌握
要领
。谢谢。
答:
先会基本上篮。我开始是野球,后来打比赛训练才改过来,先从正规最基本的三步上篮练起(
低手上篮
)所有的变式都可以从这个基础衍化,听我细细道来。
篮球
,只会一只手和你打架让别人一只手一样——除非你很牛。所以上篮请左右开弓,不会的话,请从最简单的上篮练习。上篮脚步方面:一大二小三高,或者...
简述
篮球
三步
上篮动作
方法与
动作要领
答:
三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术
动作
。所谓三步就是
上篮篮球
出手前最后的三步,第一步就是持球点前那一步,第二步是持球点后的第一步,第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。一、特别说明 步,指的是行走或跑动时脚与脚之间的距离。也就是第一...
打
篮球
的走位技巧与
上篮
技巧~~~
答:
开始学打
篮球
,首先要进行战术意识培养,要不然你永远只是打篮球,而不是会打篮球!!!1单手体前向侧挥摆球 两脚左右开立,双手持球于体前,练习时左手将球推交右手,右手顺势将球引摆至体侧,然后再将球拉回在体前交左手,向左侧挥摆。挥摆球的高度,开始可要求至侧平举部位,再要求摆至极限。
篮球
基本功
答:
投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球
动作
,使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘
要领
切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。行进间单手
低手
投篮 动作方法:跑动步法与...
各种
上篮
的姿势和技巧?
答:
上篮是
篮球
运动中的一种进攻
动作
,一般又被称之为‘走篮’或‘挑篮’。很常见的就是‘三步上篮’,不仅是专业篮球运动员,就是业余篮球运动员也都喜欢三步上篮。上篮按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和
低手上篮
。上篮包括单手和双手两种手部动作,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。 上篮的时候,手...
篮球上篮
规则
答:
多用
低手上篮
增加隐蔽性。上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种手部
动作
,同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。 高手上篮是指在球出手的瞬间,手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间,手腕低于肩部以下。
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