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扭脚了是热敷还是冷敷
脚扭
伤了,肿了,用
冷敷还是热敷
答:
我对方面有研究过的,现在肿你一定要
冷敷
,教你一个好又快的办法,买一瓶活络油,在后跟先擦,往下擦,然后在2个脚眼下面放油,用点力2只手同时往脚趾头推出去,在整个脚盘也往脚趾头方向推,用点力忍一下痛,在用冰块把推过的地方擦一下,一天做上2-3次马上可以了,不要用
热敷
,怕发炎。
脚扭
伤如何快速消肿
答:
脚扭
伤了可以通过
冷敷
、抬高患肢等方法进行消肿,建议在医生的指导下进行。1.冷敷:无论是足踝部软组织损伤,或是踝部韧带断裂、踝部骨折,均应在24小时内尽快冷敷,最好用毛巾包着冰块冷敷,也可以用冷毛巾冷敷,因为伤后24小时属于血管破裂及渗出水肿的急性期,此时如果
热敷
的话会加速血液外漏及水肿...
脚扭
伤怎么办小常识
答:
习惯性
扭脚
者的经验之谈,还有俗话说的好伤筋动骨一百天,所以老老实实等着吧 问题五:
脚扭
伤后期怎么处理 先
冷敷
在
热敷
。。向你这种情况就是少打球。可以做单腿(受伤脚)的蹲起。锻炼脚部踝关节的肌肉。这样有助于恢复。问题六:脚扭伤了一般怎么辨别严不严重
扭扭
脚踝,看疼不疼,还能不能...
脚踝受伤先冰
敷还是热敷
?二者的区别在哪里?
答:
很多人在生活中都会出现崴脚的状况,有些人不知道脚踝受伤之后先进行冰
敷还是
热,二者有什么区别。在崴脚之后不管是骨折还是韧带拉伤,都会使脚踝红肿,这个时候应该选择
冷敷
。如果采取
热敷
的话,会使受伤部位的血液流通更加顺畅,从而导致肿胀更加剧烈。所以在崴脚之后要立即采取冷敷的方法,让伤口周围的毛细...
打球扭伤应该用
热敷还是冷敷
,是脚裸处扭伤,不过没有肿起来,拉伸时会有...
答:
冷敷的时候要间歇进行,比如冷敷15到20分钟的后要间隔5分钟左右,然后再继续。尤其
是冷敷
的物品过于冰冷的时候一定要注意,不然反而会导致肌肉组织的冻伤。如果是用冰块的话,最好是能用毛巾包裹起来冰敷,这样会更安全一点。那么在24小时之后就要开始进行
热敷
了,这个时候热敷会加速皮下淤血的吸收,进一步...
打篮球
脚扭
伤了一下子就肿的很厉害很痛,在不知道的情况下贴了膏药,现...
答:
扭伤脚的处理办法:第一 要判断伤势的轻重,如果活动脚腕的时候没有剧烈疼痛,可以站立,勉强走路的话,一般就是扭伤,自己处理就可以,如果情况刚好相反就是伤重的表现,应该及时就医。第二 自己进行处理的时候首先要做的就是敷脚腕。敷脚腕又分为了
冷敷
和
热敷
,一般受伤24小时(也有指48小时)内采用...
脚扭
伤怎么办?肿起来了。。。
视频时间 01:31
脚一不小心扭伤了,第一时间该如何进行处理?
答:
那么这时候应该怎么做才能第一时间缓解疼痛,理智治疗呢?辨别损伤的严重程度。如果扭伤脚后还能站得很重,勉强走路,说明扭伤比较轻微,可以自己处理掉;如果
脚扭
伤后脚踝运动出现剧烈疼痛,不能站立或负重移动,将疼痛的地方压在骨头上,逐渐肿胀起来,说明可能是扭伤了骨头,要马上去医院拍照。
热敷
和
冷敷
...
脚腕扭伤了怎么办?
答:
问题二:脚腕扭伤如何解决 一、分清伤势的轻重。如果
脚扭
伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。 二、正确使用
热敷
和
冷敷
。扭伤初期,破裂的小...
如何正确处理
脚扭
伤
答:
一旦发生踝关节扭伤,正确的紧急处理方法如下:1.立即停止行走、运动或劳动等活动,取坐位或卧位,同时,可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高,以利静脉回流,从而减轻肿胀和疼痛。2.立即用冰袋或冷毛巾敷局部,使毛细血管收缩,以减少出血或渗出,从而减轻肿胀和疼痛。3.
冷敷
的同时或冷敷后可用绷带、...
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冬天脚扭伤了热敷还是冷敷
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