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打羽毛球疼痛部位图解
激烈运动
打羽毛球
后左腹部
疼痛
好几天了,应该去看什么科呢?
答:
你描述的症状如果不是肌肉损伤而是肚子里面
疼痛
,那就有可能是肠系膜因剧烈运动损伤了。如果这种猜测正确,就没有特别有效的治疗方法。不过请放心,这种情况再过几天会自己好转,但要注意,最近几天应该避免再做运动。而且建议你以后再做运动之前,最好先做一下热身活动。仅供参考。
羽毛球
运动哪个
部位
最容易损伤
答:
从医学的角度讲
打羽毛球
膝关节最容易受伤,特别是业余选手,由于动作等不规范,使得先着地的那个腿膝关节受力过大,容易造成膝关节震伤,当然专业选手基本不会出现这个状况;另外比较容易受伤的还有踝关节,手腕,股四头肌等。
连续
打羽毛球
一个小时 第二天起来膝盖痛 脚伸不直(业余的)
答:
可能就是膝盖
部位
肌肉组织有点劳损,鉴于女孩子,十六岁,血气运行旺盛、自我修复的能力很强,因此一般不会有什么大碍的。好好休息一晚,明天痛觉就会消失了,一切可恢复到正常状态。最好有散瘀的气体碰雾如云南白药等,喷与膝盖部位,适当揉搓至发热使其充分渗入皮下组织即可。运动性损伤,如果当时没有...
打羽毛球
手腕
疼痛
是正常现象吗 怎么解决
答:
这是正常现象,可能是你打得过量了~!我也曾经试过,就是当天打球久了,而且事后没有对手臂进行按摩~!你最好当你手臂
疼痛
的时候对你疼痛的
部位
进行按摩一下,用手捏一捏,严重的话就涂一些药酒~!得及时治疗。所以最好就是当你打得时间久了,活动一下手臂,按摩一下~!
打羽毛球
怎样避免运动伤害
答:
摘要:羽毛球是一项老少咸宜的运动项目,但是很多人会担心长期进行羽毛球运动会给踝关节、手腕等
部位
造成运动伤害。其实只要尽可能做好防护,运动前准备活动做足,运动动作规范,不要过量运动,就能避免运动损伤。下面看看
打羽毛球
怎样避免运动伤害。避免羽毛球运动伤害羽毛球是一种适合男女老少,年龄层相当广泛...
打羽毛球
肌肉拉伤怎么办
答:
1、
打羽毛球
肌肉拉伤怎么办 患者在拉伤之后,都会导致拉伤的
部位疼痛
加剧的现象,并且,还可以用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,建议患者首先可以马上采取冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷的方法来进行治疗。然后,在患处部位在用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可...
打完
羽毛球
后 大腿根部 髋关节
部位
酸胀
疼痛
难忍,到底是怎么回事_百 ...
答:
突然一下子做50个掌上压(很就质量的做),第二天你的手臂就会痛得抬不起来。但是,继续这样锻炼3、4天的话,痛很快就消失了。如果是一直有锻炼,以前打没事,只是这次打的有痛的话,就考虑下是不是肌肉是不是拉伤,或者是韧带挫伤,最好是去看下医生咯~~~希望你能早日康复!!!
打羽毛球
手酸了怎样解决
答:
如果你是不经常打的话,酸是很正常的,以为有很多乳酸 在里面,所以才会觉得酸疼。建议打完球之后,进行放松,按摩按摩,捏一捏也好。
打羽毛球
伤膝关节吗
答:
羽毛球是项国际性的运动项目,
打羽毛球
的人很多。中间一个球网,一边一人对打,也可以是一边2个人双打。那么打羽毛球伤膝关节吗?下面我为你介绍。1、打羽毛球伤膝关节吗 打羽毛球伤膝关节。膝关节是皮包骨结构,皮下脂肪少,主要是一些韧带组织,韧带下面是滑膜。这种结构欠稳定,滑膜的解剖
位置
又浅,膝...
打完
羽毛球
右手怎么又酸又痛又软
答:
平时不经常锻炼的人,参加比较剧烈的运动以后,局部肌肉有时产生酸痛现象,产生这种现象的原因,通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系。我们知道,肌肉的收缩需要能量;而能量是靠肌肉组织中肌糖元的分解来提供的。在氧供应充足的情况下,如肌肉在静息状态时,肌糖元可以经过丙酮酸直接分解为二氧化碳和水,并...
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