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吻仔鱼的营养价值
请提供一套9岁孩子一周的食谱,先谢谢了!!!
答:
婴儿食之此汁,或促进淀粉酶的分泌,润肠通便,增加食欲,提高其
营养
素的吸收,有助于婴儿的生长和大脑的发育。 (三)经典食谱100种: 001 甘薯饭 材料: 甘薯——30g
吻仔鱼
——1/2大匙 绿色蔬菜——少许 饭——2/3碗 水——2-3大匙 做法:1、甘薯去皮切成0.5cm方块,浸水后用保鲜膜包起来加1大水。 以微波...
人瑞长寿有秘诀 来喝龙眼八宝粥
答:
夏日养生粥品推荐 正值潮湿闷热的夏季,许多老年人胃口不佳,
营养
摄取不足容易生病,对此,陈玫妃中医师推荐「龙眼八宝粥」和「山药
吻仔鱼
粥」,帮老人家健脾、补肾、养血、促进食欲,达到养生保健的功效。【龙眼八宝粥】食材:紫米适量、枸杞3钱、红糖10克、龙眼干2钱、红豆20克、绿豆20克、红枣5颗。...
儿童
营养
食谱
答:
原料:甘薯-30g
吻仔鱼
-1/2大匙绿色蔬菜-少许饭-2/3碗水-2-3大匙 制 法:(1)甘薯去皮切成0.5cm方块,浸水后用保鲜膜包起来加1大匙水。以微波炉加热约1分钟。(2)吻仔鱼用热水烫过。(3)将饭倒入小锅中,再将水、处理过的甘薯、吻仔鱼及绿色蔬菜放入小锅一起煮熟即可。7、馄饨 原料:...
吻仔鱼
菜圃起司蛋的家常做法?
答:
吻仔鱼
菜圃起司蛋 材料 土鸡蛋2颗、菜圃1大匙、吻仔鱼1大匙、葱花2支、乳酪丝1把、盐少许。做法 1 以少许油将吻仔鱼和切碎菜圃中小火煸香 2 煸香后再加入鸡蛋、葱花、乳酪丝 3 加入少许盐即可以筷子充分拌匀 4 再放入预热锅中香煎至金黄并翻面 5 起锅~6 切片后即可享用,喜欢乳酪丝可以多...
鲜贝的功效与作用,贝的功效与作用吃法
答:
煮滚后,捞起姜蒜片,再加入
吻仔鱼
、太白粉水勾芡。取一深盘将芥菜仁摆在中间,接着放上白果、干贝,最后将酱汁淋上即可。鲜贝墨鱼炒芦笋味道鲜美,烧滚一锅水,放入鲜贝和墨鱼片氽烫1分钟,捞起并沥干水分。锅中加入1汤匙油烧热,放入蒜片爆香后,加入芦笋段和红萝卜片,大火快速炒至芦笋刚熟即取出。放入姜片爆...
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