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吻仔鱼的营养价值
高钙食物大揭秘!
答:
钙是人体必需
的营养
元素之一,对于骨骼健康至关重要。那么,哪些食物是钙的宝库呢?本文将为你揭秘高钙食物的奥秘,让你get到更健康的生活方式。🌊海藻、
吻仔鱼
、九层塔海藻、吻仔鱼、九层塔等食物是钙的宝库,每100克含钙量超过200毫克。它们不仅美味可口,还能助力骨骼健康,你get了吗?...
口角炎的治疗方法有哪些?
答:
2、饮食疗法雪丁苋菜材料:
吻仔鱼
50克、苋菜200克、大蒜少许、盐适量。做法:把洗净的苋菜切小段,首先把大蒜放入锅中爆香,然后加入苋菜和吻仔鱼,再加入适量的水煮沸,放入盐即可。功效:吻仔鱼含有丰富的蛋白质、苋菜含有丰富的维生素B2,两中食材结合,不但可以满足机体所需
的营养
,还能改善口角皲裂...
健康活到100岁的抗老3食材:溶血栓防致癌物质有效
答:
白萝卜泥加上
吻仔鱼
,也可以是一道很棒的配菜,大家不妨像这样添加小鱼干或纳豆等,利用各种料理手法,让白萝卜泥也能成为餐桌上的一员。 另一样早餐必备的食材是海苔。 全世界吃海苔的国家不多,似乎只有日本、韩国及台湾有吃海苔的习惯。 这种情况其实令人相当意外,对海苔似乎也说不过去,因为海苔不只
营养价值
高,...
脸部的肉太多,脸部又宽,怎样才能减肥?大神们帮帮忙
答:
美眉们通常用它来美化肌肤,此外,它促进肠胃蠕动的功能也是相当出众。 其他 1、小鱼干 柴鱼或
吻仔鱼
等的鱼干都含有高优质的钾成分,因此,无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干,都有美味又
营养
的双重良效喔! 2、柿干 可以当零食,也可以当做烹饪食材,干燥且软硬适中,...
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