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口蘑西兰花
鲜
口蘑
馅怎么调
答:
4、喜欢吃原味的就不必炒了,直接将菜馅用油拌匀,后放调料就可以了。
西兰花口蘑
猪肉馅用料:西兰花半斤,口蘑半斤,猪肉馅(三肥七瘦)半斤,鸡蛋一个,食用油适量,香油适量,食盐适量,鸡精适量,味极鲜适量,蚝油适量,花椒粉适量,胡椒粉适量,葱姜适量做法:1、猪肉馅,加适量清水和料酒,搅拌;2...
磨菇汤怎样做
答:
豆苗、
口蘑
、金针菇。配料:车厘子、青豆、玉米粒、
西兰花
适量 调味料:1、料酒1大匙,酱油1大匙,小苏打1/4茶匙,清水4大匙;2、料酒半大匙,咖喱粉3大匙,盐半茶匙,糖1茶匙,清水2杯。做法:1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑。2、水开后,加入金针菇、豆苗。加一些盐。3、水再开后关火。
适合请客的12道家常硬菜
答:
食材:牛里脊150克、黄油适量、蚝油适量、酱油适量、辣椒适量、辣酱适量、盐少许、料酒适量、淀粉适量、鸡蛋 1个、葱 1棵、姜适量、杏鲍菇 1个、
口蘑
3-5个、
西兰花
适量、圣女果2个、胡椒粉适量。 3.青椒炒肉丝 食材以及调味料的准备:瘦肉,青椒,料酒,生抽,盐,花椒油,辣椒粉,淀粉,食用油,鸡精,葱花。 4.豉香...
分享九款减脂餐,偷偷努力惊艳所有人
答:
五、
西兰花
炒
口蘑
:1、准备好食材,西兰花焯水捞出;2、油热放蒜末炒香,口蘑炒至变软,放西兰花加一勺生抽一勺蚝油少量盐,适量黑胡椒,翻炒均匀出锅。六、洋葱炒鸡胸肉:1、鸡胸肉切块,一勺生抽、半勺老抽、一勺料酒、一勺淀粉,适量黑胡椒粉腌制半个小时;2、少油蒜头爆香,倒入鸡胸肉炒熟...
口蘑
有哪些养生功效?食用口蘑的补锰效果怎样?
答:
抗氧化,蘑菇的抗氧化能力可与一些颜色鲜艳的蔬菜相媲美,如西葫芦、胡萝卜、
西兰花
和红辣椒。可以替代主食,数据显示,如果人们在一年内每餐用100克蘑菇代替炒饭等主食,他们可以在不改变饮食的情况下少吃18000卡路里,相当于2公斤脂肪。减掉两公斤很容易,但要减掉两公斤的脂肪,可能需要在健身房辛苦工作几...
有哪些适合减脂人吃的高蛋白省钱食谱?
答:
全是硬菜!!每一道都巨下饭,搭配一碗糙米饭太满足了!!都是低卡低脂高蛋白的减脂餐~ 在家做饭原材料都是从超市购买,量大性价比高,比外面便宜不要太多,完全不用担心太贵 黄瓜炒鸡胸肉 原料:鸡胸肉(19.9/kg)、黄瓜(28.8/5斤) 鸡胸肉炒青椒 原料:鸡胸肉(19.9/kg)、青椒(9.8/斤)
西兰花
炒黑椒
口蘑
牛肉 ...
口蘑
可以搭配什么蔬菜炒
答:
4.锅内留余油转至中到大火状态,油烧热后倒入彩椒和
口蘑
快速翻炒。5.待口蘑和彩椒微微变软后再倒入肉片一起翻炒。放盐倒水淀粉,翻炒均匀后转中火盖上锅盖。焖至汤汁收至一半时即可出锅,盛出装盘。做法二、口蘑炒
西兰花
食材:口蘑、西兰花、黑木耳、葱、姜、蚝油、盐。操作步骤:1.新鲜口蘑...
口蘑
作为一种菌类蔬菜具有很高的蛋白含量,那么有哪些食用方法?
答:
口蘑
蛋黄泥 材料:香菇60g,鸡蛋一个 做法:鸡蛋煮沸,香菇洗净。将蘑菇放入锅中煮熟。剥去蛋清,蛋黄捣碎,将煮熟的香菇切碎。将蛋黄加入蘑菇泥中,剁成泥。 Tips:适合10个月以上的宝宝。芝士口蘑汤 材料:蘑菇一个、奶酪一个、
西兰花
一小粒、面粉适量、核桃油适量 做法:西兰花和...
口蘑
菇怎么做好吃吗
答:
1.首先将准备好的
口蘑
放入清水中清洗干净。打扫的时候,大家一定要认真打扫。可以放心食用。口蘑的手柄容易沾染灰尘,要多清洗两三遍。这样一来,口蘑就不容易吃了。2.口蘑清洗干净后,放在案板上,切成厚片,放入碗中备用。烧热炒锅,加入少许水,然后盖上锅盖煮开。3.水烧开后,将准备好的口蘑放入...
口蘑
菇的家常做法大全
答:
一,
口蘑
炒木耳。【食材准备】口蘑,木耳,青椒,生抽,料酒,盐,植物油。【开始制作】①把口蘑清洗一下以后控干水分放入盘中,锅里加入清水,先把水烧至沸腾,然后把口蘑放入焯水两分钟以后用漏勺捞出来,控干水分放入案板上。②再把口蘑顶部朝下,从一边开始切成薄片放入筛中,控干水分备用。③木耳...
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