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体重不变但身材却胖了
...200斤,但是别人都说我俩看着
体重
差不多,怎么回事
答:
这个应该就是strong和虚胖的事吧,看起来差不多的体重其实相差很多,就是因为有的人骨密度和肌肉紧致,即使体重很重,但看起来就是不
胖
,有些人身上脂肪比较多,看起来很显胖,但实际
体重却
不高。如果你锻炼锻炼,把脂肪去掉换成更紧致的肌肉,即使
体重不变
,你看起来也会瘦很多。这个应该就是strong...
如何快速减脂显出腹肌
答:
如果把同等重量的脂肪换成肌肉,
体重不变
,
身材
会更匀称,更有线条。身体的脂肪也并不是越少越好,对女性来说,体脂最好不要低于18%,不然会不利于健康和怀孕,甚至还会引起身体功能失调。不要一减脂就去练瑜伽 这点是针对大部分女性朋友来说的。很多女生看瑜伽教练都是瘦瘦的,身材很好,就想是不...
为什么我减肥一段时间后
体重不
再下降拉?急急!!
答:
正视平台期:了解平台期的原因也就可以知道为什么减肥会很快反弹。当节食时由于细胞内的营养物质太低,导致细胞液中的水分流失,一旦你提高饮食量,细胞液的浓度立刻进步,很多水分就进入细胞中,一天之内你的体重就可增长1、2公斤。不过,这个反弹的
体重不
是脂肪。问题就在于很多人拿体重来评估,反弹个3...
看起来不
胖体重
却很重有哪些原因?
答:
2、本身骨架较小,哪怕有多余的脂肪但是体型上面看不出来,显得
不胖
。3、由于身体体脂率过高,也就是通常所讲的隐形肥胖。表面上看到的胖瘦,只是观察了皮肤下的脂肪,而内脏部位的脂肪是通过肉眼看不到的。4、体内肌肉含量比较高而体脂率相对较低,整体会看起来
身材
紧致有型,
但是体重却
不轻。体重和...
为什么吃的少还会长胖呢?
答:
胃部保持充盈时主要是胃大弯的扩展。由于胃容量的不同,经常一顿能吃2000-3000毫升食物的人,就慢慢的变为了胖子;胖子们经常说:我吃的真不多,怎么就这么
胖
呢?其实是这些胖子胃容量超大,根本没饱腹感,一大碗食物进去胃里还感觉空荡荡的。所以就算感觉自己已经很控制饮食了还很胖。
控制饮食并且有运动,为什么
体重
还增加?
答:
1.体态不正 如跑步、健走时弯腰驼背含胸等,不但锻炼不到相应的肌肉和部位,还可能会受伤。良好的姿势会让人吸入大量氧气,不会觉得太难受。2.水分补充不够 运动过程中水分大量流失。美国加州州立大学研究指出,当运动员处于缺水状态,动作会严重变形,强度也大打折扣。缺水使体内激素水平下降,肌肉强度...
著名主持人鲁豫近照曝光,变化很大,胖成120斤的她状态如何?
答:
其实很多人也很嫉妒鲁豫乳晕,因为自己不管怎么减肥都无法变成鲁豫那么瘦,所以很多女孩子也是很苦恼,但是对于鲁豫,她自己也有着很多烦恼,就是想要让自己
胖
一点,因为她实在是太瘦了,瘦得已经让整个人格格不入。娱乐圈中的女明星其实爱美之心人皆有之,娱乐圈中的明星都在保持自己的
身材
,但是我们在...
我人很
胖
,现在每天坚持锻炼,大概两个月了,
体重
减轻了,但是感觉三维好像...
答:
不会的。锻炼完马上称
体重
,这时减掉的确实是水分,因为你会出很多汗。但是你说你坚持了两个月了,如果体重对比是同等条件下,那当然是实实在在的减了。至于你说三围没变化,可能是因为减掉脂肪的同时增加了肌肉,只要继续坚持就好了。同时随着你的体能增长,锻炼的强度应该同步增加,这样才能达到更好的...
...
身材
真的很胖嘛??整天给人叫肥仔肥仔的,听着不舒服呢
答:
凡超过标准体重的30—50%为重度肥胖,则此人属于中度肥胖者。为什么吃同样的食物,做同样的活动,有的人发生肥胖,有的人
却体重
很正常呢?有些人甚至吃得比别人少,活动比别人多,但仍然发胖呢?这除了与遗传基因有关(即个人代谢上的明显差异)外,同不爱运动,摄取的营养超过了消耗量有关 ...
减肥反弹是为什么?
视频时间 01:25
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