99问答网
所有问题
当前搜索:
体重不变但身材却胖了
体重
明明下降了,看起来还是胖,是减重还是减脂
答:
为什么
体重
降了却不瘦?假如体重下降,
身材却
并不紧致,很遗憾地告诉你:很可能你减掉的大部分不是脂肪,而是肌肉或者水分!同样的重量下,肌肉的体积要比脂肪小得多。肌肉和脂肪在身体中的比例,才是决定身材好坏的关键因素!肌肉流失多了,虽然体重也会下降,但是从体型上来看却没有太大的变化。其实在...
为啥吃的少却长得胖?
答:
四、睡眠因素。胖子容易贪睡,而且睡得特别香。这样会造成体内脂肪的大量积聚,即使吃得少,但因吸收好,所在居
胖
不下。五、饮食因素。胖子表面看起来吃得少,但他们往往喜欢肉食、搭补零食,所以摄入的热量并不少。再则,她们一顿的饭量往往超过他人两倍。所以,吃得“少”,仍然长得胖。六、生理因素...
我身高168CM,
体重
116斤,可是看起来比130斤的都胖,怎么办才好?_百度...
答:
6. 定期休息和活动可以加速新陈代谢,帮助维持
体重
。7. 避免在工作区域放置食物,可以减少诱惑。8. 多喝水,避免喝高热量的饮料,有助于保持健康。9. 与其等到体重增加后痛苦地减肥,不如提前采取措施,避免诱惑。10. 加油,只要有决心和正确的策略,职业女性完全可以在事业成功的同时保持理想的
身材
。
女生看起来比实际
体重胖
,到底是“肿么了”?
答:
3、比例
身材
不平衡 假如一位女性身材比例不融洽得话,那么她整个人看起来也会非常的肥胖症,尤其是腹部和脚部比例不协调的更加明显一些,比如一个女性的骨盆十分粗,那样它下身一定是看起来肥胖的,即便是你重量一点都没有超标准,但是看起来还是比骨盆小一点女性要胖。4、水肿 很多女性都存在着面部水肿...
每天跑步4公里,
体重
没降肉还变松了,这是为何?
答:
一、脂肪转为为肌肉需要时间,肌肉变松属于正常的转化过程 很多人为了拥有美好的
身材
都会选择跑步,可跑步中却发现自己的脂肪反而变得送但是
体重不变
,其实这是正常的过程。跑步作为有氧运动,在锻炼的过程里面身体的脂肪是会慢慢地转为为肌肉,在转化的这个过程里面,就会因为身体的密度改变而影响到脂肪机构...
体重不变
该怎么办?
答:
其实这就涉及到体脂肪了,事实上判断肥胖的关键不是
体重
,而是体脂肪。下面就来跟小编一起详细了解吧! 老化藏在细节里!揪出隐藏性脂肪 根据中华民国肥胖研究学会公布的理想体脂率,30岁以下女性的理想体脂率是17%至24%;30岁以上女性则是20%至27%。 根据卫生署调查,有四成的成年女性(20~39岁),看起来
不胖
,但...
为什么吃得越少,胖得越快
答:
只利用节食来减肥,原本有的运动习惯突然停止或减少,少吃,虽然热量的摄取减少了,但停止运动也同样减少了消耗的热量。少吃也少动,结果还是瘦不下。青少年活动量大,尽管吃的多
但体重
仍可维持。一旦生活形态改变,或年龄增加,缺乏运动,食量
不变
,就容易胖。因此,活动量减少,热量无处消耗,若饮食不...
为什么每天坚持训练健身,马甲线都出来了,
但体重
还是没变化呢?_百度知 ...
答:
这种情况下分为两种。一种是你是较瘦的。如果你每天坚持训练健身,马甲线会出来,而且你的
体重
依旧会增加。如果你是比较胖的。你每天坚持训练健身,身体上的脂肪会减少,但肌肉会增加。导致体重可能没有太大的变化,但你的
身材
看起来比以前要好看的很多。如果真的想要减少自己的体重。那么最重要的是把...
发胖是有征兆的出现这些迹象,就要注意啦
答:
胃口变好了 以前吃一碗饭,现在却能吃两碗饭,或者正常吃饭后,却容易饿肚子,平时没有吃下午茶宵夜的习惯,现在开始吃了,这意味着你的热量摄入比以前更高,那么
身材
就会容易胖起来,你需要引起注意了。 零食的热量是很高的,如果你以前不吃各种零食,现在却开始喝奶茶、吃薯条、巧克力、炸鸡、汉堡,每天的热量摄入一定会超...
瘦了为什么反而
胖了
?
答:
4、睡眠质量会变好 适度的减轻
体重
可以改善你的睡眠质量,减肥意味着减少身体的压迫与负担,并且还能改善你的呼吸。而一个好的睡眠质量也有助于你身体脂肪的燃烧,所以拥有一个好的睡眠同时也意味着更容易保持体重。瘦下来的好处既然这么多,那么怎么减肥好呢?1、吃热食 冬天人们总是忍不住的想要吃东西...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
为什么肌肉变大体重没有增加
为什么体重没变人胖了
体重不变身上肉多了怎么回事
为什么身材不胖但体重超重