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一百五十斤的女生怎么减肥
一百五十斤
一天要悄消耗多少热量才
减肥
答:
亲 热量的来源是食物啊,如果你的食物热量摄入太多··消耗无法超过摄入的热量是根本不可能
减肥
的,必须要从根源来控制热量的摄入···饮食是控制热量的来源 切记不可暴饮暴食,不可过度食肉,要吃清淡些!这样卡路里摄入就少,在饭后可以嚼一颗塑纤果,这样有助于脂肪的燃烧,且不会反弹。基数少了就能...
我现在一米六五体重
一百五十斤
请问
怎么减肥
才是正确的
答:
可以用养森,纯中药外敷的
从
一百五十斤
可以瘦到
一百斤
吗?需要多长时间?真的可以成功吗?_百度...
答:
你说的完全有可能,但
减肥
主要靠得是意志力,首先快速减肥是非常容易反弹的,比如节食,减肥药等是一定会反弹的,节食减肥还会导致基础代谢变低,之后胖起来更容易,而减肥药只是排出水分没什么本质上的效果!,每天保持
减重
0.3到0.5
斤
就已经可以了,每日主食以蔬菜为主,适量摄入鸡胸肉鱼虾等低脂肉类...
关于
减肥
的问题
视频时间 00:11
从一百七十
斤减
到
一百五十斤
,快一年了,然后就减不下去了,
怎么
办?
答:
一定要从运动和营养等多方面来考虑。最好的
减肥
方法是跑步和游泳,坚持下来的话,是很有效果的,最好是在下午3点后做运动。平时注意饮食上注意少吃点甜食和高热量食物,可以多吃点白萝卜、冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜。
身高一米六体重
一百五十
能减到
100斤
吗??
答:
当然可以,但是要靠你自己的恒心和毅力的,
减肥
不是一天两天能成功的,你得坚持不放弃,用合理的方式去减肥,持之以恒,就可以了,如果你三天打鱼两天晒网的话,估计是不大可能啦,所以,要坚持努力,肯定能减肥的。
我14岁170
斤
163cm小学六年级
怎么减肥
啊
答:
小孩,你比我还胖,我比你大十四岁,
一百五十斤
,一米八一,夏天
减肥
效果好,不过到冬天你也得坚持,不然会反弹,每天控制饮食,少吃油腻,甜食,多做运动,跑步挺好,多让自己流汗,以前在部队里有个大胖子减肥,夏天大中午穿一身雨衣跑三公里,你能想象那感受吗,比桑拿还爽!!!那是非人类快速...
我现在是,一米七二,
一百五十
五
斤
,我想三个月之内瘦四十斤,谁有经验减...
答:
晚上6点以后不吃不喝,白天只喝1杯水 一个苹果 杜绝酒水,主食2顿适量。你的身材130正好
我十七岁,一米七四,
一百五十斤
,
如何
快速
减肥
?
答:
你是男孩还是女孩?男生的话就不用减了吧,稳重的男生惹人爱;如果是
女生
,你这个年龄段也没必要
减肥
,
女孩子
发育到后阶段,的确是会显得比较胖,但随着以后学习、工作的不断加强,会慢慢
瘦下来
的,女大18变啊,成长会让你瘦下来的,观念也会变很多。平时多吃饭菜,少吃点零食就OK了,不要刻意减...
我一米七五
一百五十
多
斤
,每次想
减肥
可到早上懒得不想起,不想跑步,怎 ...
答:
你需要刺激。你这胖成猪一样的身材找不到
女
朋友的 ,有女朋友也会跑,工作岗位上也会被嘲笑,大家都给你起外号叫胖子,胖子没人要的,加油吧兄弟,赶紧起来跑步
减肥
了,
瘦下来
立马帅十倍,这是真的,
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