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一天吃多少颗维生素C
维生素c一天
的用量是
多少
呢?
视频时间 00:35
维生素c
,是不可多吃,
一天吃多少
最合适。
答:
●维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用
维生素c
以后,会促进体内维生素A和叶酸的排泄,所以,在大量服用
维生素C的
同时,一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。 ●维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。 ●服用维生素C的同时,不要服用人参。 ●维生素C与叶酸合用也会减弱各自的作用。若治疗贫血...
维生素c一天
的用量是
多少
?
视频时间 00:35
维生素C
一次
吃多少
最好?
一天
最好不超过多少为好?
答:
一般是一次三
粒一天
三次就可以了,要是是吃合成的那种,
一天吃
1-2片就可以了,但建议你不要吃合成的,因为含草酸,容易与钙结合成结石。最好补充Vc的方法是每天多吃新鲜蔬菜和水果,居民膳食指南:成人每天食用400-500g新鲜蔬菜(2-3个品种),100-200g的新鲜水果(2个品种),这样通过合理的烹调...
维生素c一天吃多少
克
答:
维生素C
片是口服服用,用于补充维生素C时,成人
一日
50-100毫克;用于治疗维生素C缺乏时,成人一次100-200毫克,一日3次,儿童一日100-300毫克,至少服2周;另外,有些保健类的维生素C片(以养生堂天然
维生素c
咀嚼片为例)建议分两次服用,在早饭和午饭后各服用1
粒
,因为维生素C是水溶性维生素,需要间隔3-...
维生素c一天
可以
吃多少
答:
一天
最多可以吃六颗。
一天
最多能
吃几粒维c
?
答:
维生素C
片是口服服用,用于补充维生素C时,成人
一日
50-100毫克;用于治疗维生素C缺乏时,成人一次100-200毫克,一日3次,儿童一日100-300毫克,至少服2周;另外,有些保健类的维生素C片(以养生堂天然
维生素c
咀嚼片为例)建议分两次服用,在早饭和午饭后各服用1
粒
,因为维生素C是水溶性维生素,需要间隔3-...
维生素c
可以长期吃吗?
一天吃多少粒
啊!求大神帮助
答:
是啊 所以你要尝试这喜欢吃青菜 因为青菜含
维生素
比较多
维生素c
白天吃还是晚上吃,哪个时间段吸收效果好?
答:
服用
维生素c
最佳时间 水溶性维生素c要在
每天
三餐后服用,同时三餐的最佳进食时间分别是8点、12点和18点。而小肠吸收养分的最佳时间是在13-15点,所有的脂溶性维生素最好在午饭后服用。 另外,如果患有便秘的人,则可以考虑在餐前服用水溶性
维生素吃
。 选择正确时间服用
维生素C
维生素C是水溶性的维生素,...
人
一天
要
吃多少维生素C
大神们帮帮忙
答:
那么我们每天食用
多少
蔬菜和水果才能满足我们人体一天所需要的
维生素C的
量呢? 王梅秀营养师说:“凡是颜色深的蔬菜和水果,比如说绿色、红色、紫色的这种蔬菜和水果,它的维生素C含量都比较丰富。50克西红柿大约含维生素C400毫克,100克桔子约含维生素C80毫克,苹果的含量比较少,几乎没有。假如我们
每天
...
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