99问答网
所有问题
当前搜索:
一个星期内减10斤可以吗
什么方法
能
在
一个星期
之内
减掉10斤
赘肉?
答:
【简单方法】多吃苹果 多喝酸奶 晚饭后 多做运动 要坚持 多吃清淡一些的东西 多喝水 不渴也要喝 多吃水果 少吃米饭 合理的营养摄入 良好的生活方式 【什麽建议】一定要在坚持
怎样才能在
一个星期
里
减去10斤
?
答:
每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持
一个
月,效果真的很不错,减了能有
10斤
左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~ 食醋减肥: 很有效,一个月
可以减
大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的...
怎么快速在
一个星期
里暴
瘦10斤
?
答:
并不是增加身体负担。运动后已经消耗了身体大部分的能量以及营养物质,必须要补充充足的营养,推荐选择绿叶蔬菜或者水果来中和体内的酸碱度,快速的消除疲劳感。参考资料来源:人民网-
10个
减肥小妙招简单可行至少
瘦10斤
人民网-减肥瘦身要注意哪些事项?坚持这4点轻松实现减肥 ...
一个星期减
了
10斤
肉算正常么?
答:
呵呵 要是这样坚持 还会瘦 要是不保持 还会回来 锻炼把 保持不反弹 看你自己的
一个星期减肥10斤
这样的暴瘦法是真的好吗?
答:
BMI低于18.5是体重不足 BMI为18.5-24.9是正常体重 BMI为25-29.9是超重 BMI大于30是肥胖 健康饮食 除了知道什么是健康体重,我们还要制定个实际的目标。网上的“
一星期减肥10斤
暴瘦法”实在是不切实际。我们可以先定一个长期小目标,比如说先减他20斤,每周减一斤。具体到每天少摄入200卡热量,多...
有没有办法
一个星期瘦10斤
要有用的 经历过的
答:
有一位大妈减肥,每天就喝点稀饭吃点泡菜。然后
一周减肥
14
斤
。可是,结果是身体缺乏某种必须的元素还是啥的,送医院抢救去了。你可以试试稀饭+素菜+水果+维生素啥的,减肥效果可能差点,但不容易送医院。在时间上也别坚持每天,隔三、两天正常一天。
怎么在
一个星期内瘦10斤
大神们帮帮忙
答:
9切记不要节食(不吃东西),节食的3个后果
1
会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快,再往后就。。。2等节食过后会反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的.4还有会影响张高。 另外,减肥有成果后,饭量可以慢慢的张一点点,逐渐恢复正常。(以后...
怎样在
一个星期
的时间
内 瘦
下来
10斤
就好···
答:
有一种办法不仅不用
一个星期
就
可以瘦十斤
,而且保证让你在三天之内就可以完成,那便是三天中不吃饭,而且效果惊人,这个我有试过(牙齿疼无法吃饭,结果……)
怎样
一个星期减10斤
答:
每天3 4 个苹果 然后1小时运动 慢跑什么的就行
一星期减肥10斤
暴瘦法
答:
一星期减肥10斤
暴瘦法2 1. 以水为主要饮品 水不含热量也没有脂肪,能促进新陈代谢,是最适合减肥的饮料。平时饮用白开水以外的饮料,特别是果汁等的人,首先将饮料改为白开水,
可以减
少热量的摄取。2. 将壳类换成蔬菜 因为大米、小麦及面包的壳物类容易被消化,之后肚子会饿,就容易吃过量。
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜