• 所有问题

    • 有没有办法一个星期瘦10斤 要有用的 经历过的

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2016-03-14
    有一位大妈减肥，每天就喝点稀饭吃点泡菜。

    然后一周减肥14斤。

    可是，结果是身体缺乏某种必须的元素还是啥的，送医院抢救去了。

    你可以试试稀饭+素菜+水果+维生素啥的，减肥效果可能差点，但不容易送医院。

    在时间上也别坚持每天，隔三、两天正常一天。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-03-14
    喝一星期水，只吃点青菜
    第2个回答  2016-03-14
    没有可能，最多3-4斤本回答被网友采纳
    第3个回答  2016-03-14
    即使有办法也别用，玩命啊？
    第4个回答  2020-04-07
    只吃蔬菜水果、鸡蛋，有氧运动加跑步一公里一公里的加，一个星期够了。
    12
    相似回答
    我想在1星期之类减掉10斤,有什么办法吗??(不吃药)答：早上一颗鸡蛋一根黄瓜，中午一颗鸡蛋一盘黄瓜丝，晚上两根黄瓜。10：00、4：00左右喝两杯水。一星期10斤没问题。记住不要吃零食，违反一次罚跳绳1000下；不要喝啤酒，违反一次罚跳绳1000下
    有什么办法可以一个星期瘦下来10斤以上答：第一天：清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食，要是饿了就去吃点水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黄瓜，中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了，蜂蜜水也是不可以的。第二至三天：正常吃饭要少吃多餐。第四天：与第一天一样用蜂蜜来填饱肚子。第五至六天：又...
    超级快速减肥的方法~.最好一个星期瘦个十来斤~.答：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！...
    一个星期要瘦10斤怎么办答：方法/步骤 第一种方法，如果你是学生的话，其实一个星期要瘦十斤的话不是办不到，你可以每天吃苹果和粗粮，不要沾染任何的淀粉物质，每天晚上学习到十二点。第二种方法，超强的运动方法，但是就是难以坚持，可能第一天就会头晕眼花。第三种方法，抽脂或是吃减肥药，虽然这是我最不赞成的方法，但也是...
    如何在一星期内瘦10斤。。。答：规范生活工作日程，早睡早起，定时定量吃饭，一日两餐（早，中各一餐，晚上不进食）四小时内完成两餐，素食为主（只吃半饱）。加强运动量，保持良好心态！桑叶，荷叶，花椒，玉米须，苡仁，红豆，陈皮，山碴，茯苓泡水当茶饮！
    我要一个星期减掉10斤答：我120－90，怎么样，都是自己经历过得，首先 就是节食，但是只要你再吃饭前多喝点水，就吃的不多了，瘦腰，瘦腿的话，就是使劲捏，第一次很疼，但第一次最重要，也是成败的关键，也就是只要能忍住，级多捏会，以后就好了，晚上把腿抬高，我的小腰就是从2。4到现在的1。9呵呵 ...
    如何在一个星期之内减掉十斤答：如何在一个星期之内减掉十斤12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中
    有没有一个星期减十斤的方法~~答：答:如果你是肉食、奶制品、巧克力、冰激凌、坚果等高脂肪类东西吃多了的话,可以随即喝一杯铁观音。因为铁观音可以抑制脂肪的吸收,我试过,确实如此,如果你有轻度便秘,也可以采用这个办法。2、如果你淀粉类吃多了怎么办?答:做个凉拌黄瓜吃吧,黄瓜可以抑制淀粉的吸收,所以如果饼干、面条、面包、披萨等等的都可以用...
    有一个星期瘦10斤的办法吗答：我现在用黄瓜鸡蛋减肥法，已经6天了，瘦了将近10斤！不过这个方法要你自己有坚定的意志力，我以前也老喊着要减肥，可总是没有意志力，这次是真的被打击住了。所以要减肥，就一定要坚定自己的信念!我的食谱：早上 黄瓜一个根鸡蛋一个 中午 跟上面一样 晚上 黄瓜一根 当然你要加上适当的运动，...
    大家正在搜
    一个星期瘦20斤减肥法一个星期瘦10斤可能吗节食一个星期瘦了10斤一个星期瘦10斤正常吗一星期减肥10斤暴瘦法一个星期瘦20斤一个星期瘦方法一个星期瘦七斤快速一个星期瘦十斤
    相关问题
    有没有一个星期瘦10斤的好方法呢？
    有没有一个星期减十斤的方法~~
    急！！！有没有一周减肥可以减10斤的方法？要亲自试过的，不要...
    跪求，有什么办法能在一星期里减肥10斤啊？
    有什么办法可以一个星期瘦下来10斤以上
    有谁有一个星期减十斤的办法（复制的别进来了）
    节食减肥，不吃药，怎样一个星期瘦10斤？有没有经验的朋友？