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一个星期瘦10斤可能吗
怎样在
一个星期瘦10斤
?
答:
一星期痩十斤有些不大可能
,不过多吃青菜水果,饮食一定要少量每天吃4-5顿,每次吃的少,这样容易消化,不宜吃油炸脂肪多的食品(适当运动效果会更好)
我想在
一个星期瘦十斤
,
可能吗
?有什么见效的方法?
答:
苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖,
想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的
。最好每一两个月就进行一次,直到减至理想体重为止。苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。
如何
一个星期瘦10斤
答:
一个星期瘦十斤是不太可能的
,就算有快速减肥的方法,也是不可取的,要考虑它的副作用。其实瘦身的最佳方法为饮食习惯加适量运动加能燃烧脂肪的辅助剂。饮食方面多注意多喝水,在日常生活中要注意多吃蔬菜水果,特别是早餐,早餐要吃好吃丰富;运动可以做有氧运动,如打打羽毛球,排球,哑铃等,只要坚...
一个礼拜
不吃饭
能瘦
多少
斤
答:
理论上来说,如果我们
一周
什么东西都不吃,只是喝一些水,那么可以
瘦
下
10斤
左右。但其实这只是理论的
一个
数据,在现实生活当中这种做法根本就不太现实,一周啥都不吃,我们自己的身体也吃不消,便真的能够
减肥
,那我觉得也是得不偿失,如果因为减肥而让我们身体受到很大的损害,那肯定是不划算的。况且...
终于
一个星期瘦10斤
答:
正常情况下,
一周
掉一到两斤是合理的,掉
10斤
有点太多了,因为当每周体重下降超过2斤时,通常就意味着痩肌肉组织也被分解了,这时,我们的新陈代谢会下降或者紊乱,就是说,在我们安静不动的情况下,身体消耗会变少,即使从表面上看来,
减肥
效果还不错,但是如果不补充流失的肌肉的话,持续的减肥和...
如何在
一个星期瘦10斤
答:
不
可能
的啦、
一个星期
就瘦那么多…在怎么也不会见效那么快…其实瘦是顺其自然的。我就是不知不觉的我就瘦了
10斤
。当中也有点努力
减肥
,冒似过了一个月了的,就跑步吃少点吃水果充饥
这样
减肥一个礼拜
可以
瘦10斤吗
答:
你不怕这样会饿的全身无力吗?不怕的话建议你早上起来加杯温开水,中午喝碗盐水加促进新陈代谢,七天下来你肯定会饿
瘦
的,其实喔瘦身跟你一样,相信少吃是王道,
十斤
绝对没问题,祝你成功!
一个星期瘦10斤
答:
我去年2月
减肥
(因为我寒假有3个月的假,所以每天就是在家呆着不出门的)9天不吃东西只喝水 包括一点点低脂牛奶 记住 一点点 然后就睡觉。。最后饿到我都能听到自己激烈的心跳声。第
10
天开始早上起来自己做水煮白菜,放一点点盐 然后就是清水捞一下那种。吃了5天 一共14天减肥,
瘦
掉12
斤
当时...
一个星期瘦10斤
答:
不止
十斤
了。 我
一个星期
只吃早饭就
瘦了十多斤
= =
一周瘦10斤
可以吗?
答:
我可以很负责任地告诉你
一周瘦10斤
是不
可能
地,但是作为
一个
长期减肥的战友,我可以告诉你一些我的一些减肥心得。首先,心态要摆正,不要急于求成,没有什么速成的方法,即使有也会反弹,后果不开设想,其次,按时适量吃饭,晚餐可以喝些粥,和青菜,不要以为水果不长肉,一些含糖量很高的水果也是减肥...
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