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一个星期内减10斤可以吗
一星期减肥10斤
答:
就多运动吧!每天走5000步吧!慢跑,仰卧起作,呼啦圈 多按摸,多泡脚!关键是养成好习惯并且坚持下来!减肥是个长期的过程呀!减肥药,节食减肥不好,伤身体的! 不用啊!养成好习惯吧!减肥是
一个
长期的过程,要循序渐进!早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜.减肥靠自己 锻炼身体 不放弃 营养均衡 不偏食 生活规律...
我想要在
一个星期
里
瘦10斤
以上 有可能吗 ?
答:
我想要在
一个星期
里
瘦10斤
以上不要那些运动啊吃药什么的也不要长篇大论如有亲身体验过好用的最好谢谢哭的心都有了我三天没吃饭去量了一下才掉了三斤出去和朋友吃了点东东再去称晕了长... 我想要在一个星期里瘦10斤以上 不要那些运动啊吃药什么的 也不要长篇大论 如有亲身体验过好用的最好 谢谢哭的心...
怎样
可以
让自己
一星期减掉十斤
拜托各位大神
答:
相反的,瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪,故这类运动对减肥无益。下面是八项运动热量消耗统计,注意:人体每
减掉
一公斤脂肪,需消耗七千七百卡热量,另一种说法是七千二百卡,爱减肥的同志们尤其是年轻的女同志,请自己算算看,做什么运动最有效,安全系数最高,经济投入最少。 游泳:每半小时...
一星期
怎么
能减10斤
答:
注意以下几点:1别相信任何瘦身体减肥药和工具 2别吃或少吃催化剂食品(如泡面,)饮食要有规律别吃夜宵了 3运动方面注意:。多出出汗不想出汗运动下觉得热了就好了热说明热脂肪在烧 4别刻意的结食或不吃莫些有营养的食物 对身体不好。好了只要你做到以上几点我相信你会对自己满意的加油!别忘了...
我想在
一个星期瘦十斤
,我该怎么做,求有效办法
答:
3.爬山 夏天爬山减肥 效果 显著。天气炎热的时候爬山,体力消耗大概增加20%-30%。消除脂肪最 好的方法 是“有 氧运动”,爬山就是最好的有氧运动。每次爬山准备休息时,拿表测试一下:每分钟心跳120下,能持续
10
分钟,说明运动量达到燃烧脂肪的效果了。4.散步 适合各类人群 : 耍剑的、舞枪的、打...
一星期
不吃饭会瘦多少(急)
答:
理论上来说,如果我们
一周
什么东西都不吃,只是喝一些水,那么
可以瘦
下
10斤
左右。但其实这只是理论的
一个
数据,在现实生活当中这种做法根本就不太现实,一周啥都不吃,我们自己的身体也吃不消,便真的
能够减肥
,那我觉得也是得不偿失,如果因为减肥而让我们身体受到很大的损害,那肯定是不划算的。况且...
怎样在
一周
之内快速
减10斤
?
答:
怎样在
一周
之内快速
减10斤
? 最好是运动量少点的方法... 最好是运动量少点的方法 展开 我来答 17个回答 #热议# 妇女节专题:女性如何自我保护? 匿名用户 2006-08-08 展开全部 七日瘦身汤的配方 配方:a番茄:2斤半 b洋葱:
1斤
半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒(去辣茎):1斤--1斤...
一个星期减肥10斤
!谁有高招?
答:
中午:黄瓜一根,鸡蛋一个 晚:黄瓜一根
一个星期
差不多就能少
10斤
了哦~~很多人都有试过哦~~有个MM据说是少了20斤,黄瓜是个好东西哦~~~但是鸡蛋嘛?我觉得,一个星期只能吃四颗,因为吃太多对身体不好.所以///自己看着办吧.用这个方法,相信不用坚持多久,能有不错的效果哦~~~...
一个星期瘦10斤
要怎么做
答:
我们很多人经常喊着减肥,看见人家瘦的那么快,就会很心动,可是到自己身上,就不是件容易的事情。那么我和大家说说
一星期瘦10斤
需要怎么做。1.1、饮食上简单说就是吃好不吃饱,种类丰富,细嚼慢咽、少吃多餐,一定不能吃垃圾食品和饮料;2、早盐晚蜜:每天早起喝杯温热的淡盐水有助于排便和全身的...
一个星期
减肥,怎么样
减能减10斤
答:
前三天只喝水
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