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100克牛肉营养成分含量表
100克牛肉
的
营养成分表
?
答:
你好朋友,100克牛肉的营养成分表。据研究每100克牛肉含:
能量125千卡、蛋白质19.9g脂肪4.2g、胆固醇84mg、饱和脂肪酸2g、多不饱和脂肪酸0.2g、单不饱和脂肪酸1.7g、碳水化合物2g、钠84mg、镁20mg、磷168mg、钾216mg、钙23mg
;锰0.04mg、铁3.3mg、铜0.18mg、锌4.73mg、硒6.4μg、维生素...
牛肉
中都含那些微量元素和维生素?所每
100克
所含比例是多少?
答:
营养成分列表 (每100克中含)
蛋白质(克) 20.2 脂肪(克) 2.3 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克)
58 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 6 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 6 硫胺素(微克) 0.07 核黄素(毫克) 0.13 尼克酸(毫克) 6.3 维生素C(毫克) 0 维生...
牛肉营养成分表
答:
以下是100克牛肉的营养成分表:-
能量:250千卡 - 蛋白质:26克 - 碳水化合物:0克 - 脂肪:17克 - 饱和脂肪酸:7克 - 单不饱和脂肪酸:7克
- 多不饱和脂肪酸:1克 - 胆固醇:70毫克 - 钠:60毫克 - 钾:330毫克 - 钙:10毫克 - 镁:20毫克 - 磷:180毫克 - 铁:2.5毫克 - 锌...
100克牛肉
里含有多少脂肪,蛋白质
答:
-
维生素C:0毫克 - 维生素E:0.35毫克
(α-生育酚)- 钙:9毫克 - 磷:172毫克 - 钾:284毫克 - 钠:53.6毫克 - 镁:21毫克 - 铁:2.8毫克 - 锌:3.71毫克 - 硒:10.55微克 - 铜:0.16毫克 - 锰:0.04毫克 - 碘:10.4毫克 以上数据展示了100克牛肉中各种营养成分的含量。
每
100克牛肉
中含有哪些
营养成分
答:
新鲜牛肉 (每100克中含)蛋白质(克)20.2;脂肪(克)2.3;碳水化合物(克)1.2 膳食纤维(克)0;胆固醇(毫克)58
;灰分(克)1.1
维生素A(微克)6
;胡萝卜素(毫克)0;视黄醇(毫克)6 硫胺素(毫克)0.07;核黄素(毫克)0.13;尼克酸(毫克)6.3 维生素C(毫克)0;维生素E(T)(毫克)0.35。a-E...
100g牛肉
有多少蛋白质
答:
100g牛肉
有17.8克的蛋白质,这是一种很高质量的蛋白质,易于人体消化吸收。所以牛肉也是仅次于猪肉,人们常吃的主要肉类之一。每
100克牛肉
的
营养成分
:热量125.00大卡、钾270.00毫克、磷150.00毫克、脂肪2.00克、烟酸4.10毫克、镁17.00毫克、碳水化合物0.20克、钙6.00毫克维生素E0.42毫克、钠48...
每一百克牛肉营养成分
答:
每
100克
鲜
牛肉
的
营养成分
:蛋白质20.2克;脂肪2.3克;碳水化合物1.2克;胆固醇58毫克;灰分1.1克;维生素A6微克;视黄醇 6毫克;硫胺素0.07毫克;核黄素 0.13毫克;尼克酸6.3毫克;维 生素E(T)0.35毫克;钙9毫克; 磷172毫克。钾284毫克;钠53.6毫克;镁21毫克;铁2.8毫克;锌3.71...
100克牛肉
里含有多少脂肪,蛋白质
答:
(每100克中含)
蛋白质(克) 20.2
脂肪(克) 2.3 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 58 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 6 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 6 硫胺素(微克) 0.07 核黄素(毫克) 0.13 尼克酸(毫克) 6.3 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 0.35 ...
100克牛肉
的
营养成分表
答:
每100克牛肉含:
能量125千卡
、蛋白质19.9g、脂肪4.2g、胆固醇84mg、饱和脂肪酸2g、
多不饱和脂肪酸0.2g
、单不饱和脂肪酸1.7g、碳水化合物2g、
钠84mg、镁20mg、磷168mg、钾216mg、钙23mg
;锰0.04mg、铁3.3mg、铜0.18mg、锌4.73mg、硒6.4μg、维生素A7μg、维生素B1(硫胺素)0.04mg、...
每一百克牛肉营养成分
答:
每
100克
鲜
牛肉
的
营养成分
:蛋白质20.2克;脂肪2.3克;碳水化合物1.2克;胆固醇58毫克;灰分1.1克;维生素A6微克;视黄醇 6毫克;硫胺素0.07毫克;核黄素 0.13毫克;尼克酸6.3毫克;维 生素E(T)0.35毫克;钙9毫克; 磷172毫克。钾284毫克;钠53.6毫克;镁21毫克;铁2.8毫克;锌3.71...
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