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100克牛肉营养成分含量表
牛肉
汤热量
答:
畜肉的脂肪
含量
因品种、年龄、部位等因素有所差别,在选择时宜多选用脂肪含量较少的部位烹调食用。需要提示大家的是,
牛肉
汤虽味道鲜美,但与汤中牛肉相比,所含
营养成分
相去甚远。根据食物
成分表
,每
100克
瘦牛肉约含能量106千卡,蛋白质20.2克,脂肪2.3克,胆固醇58毫克,铁2.8毫克等。
同等质量的鸡蛋和
牛肉
的
营养
价值谁的高?
答:
各有各的价值,对于老年人来说鸡蛋
营养
高,老年人吸收能力偏低,所以鸡蛋易消耗吸收,恰恰相而
牛肉
就不适合老年人。(一)鸡蛋 1、鸡蛋富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质6-7克,脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高...
煮
牛肉
汤的
营养成分
答:
能量870.5千卡 蛋白质138.65
克
脂肪29.02克 碳水化合物14.68克 叶酸17.35微克 膳食纤维1.35克 胆固醇481毫克 维生素A391微克 维生素B6 维生素C13.5毫克 维生素E4.28毫克 胡萝卜素2090微克 核黄素1毫克 硫胺素0.44毫克 烟酸30.45毫克 钙142.1毫克 磷1127.5毫克 ...
牛肉
含有哪些
营养成分
答:
牛肉
是一种营养丰富的食品,它含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。以下是牛肉主要
营养成分
的 蛋白质:牛肉是优质蛋白质的来源,对于人体生长发育和维持肌肉、器官功能非常重要。蛋白质是人体必需的
营养素
,可以帮助增强免疫力、促进伤口愈合等。脂肪:牛肉中的脂肪
含量
相对较低,但含有多种脂溶性...
牛肉
的
营养
价值有哪些?
答:
牛肉
是一种常见的红肉,以其丰富的营养价值和美味的口感而受到人们的喜爱。牛肉富含高质量的蛋白质、必需氨基酸、矿物质、维生素和其他
营养成分
,对人体健康有很多益处。以下是牛肉的一些主要营养价值:高质量蛋白质:牛肉是优质蛋白质的重要来源,其蛋白质
含量
约为20-25%。蛋白质是人体细胞的基本组成部分,...
牛肉
的
营养成分
答:
牛肉
是一种非常营养丰富的肉类食品,它含有以下主要
营养成分
:1. 蛋白质:牛肉是一种非常丰富的蛋白质来源,其中含有高质量的氨基酸,对身体的生长和修复组织非常重要。2. 脂肪:牛肉含有脂肪,但不同部位的脂肪
含量
会有所不同。瘦牛肉的脂肪含量较低,而脂肪丰富的部位如肋眼肉含量相对较高。牛肉中的...
营养成分每一百克含量
?比如
牛肉
含蛋白质大概20克 这一百克说的是生的...
答:
这个说的当然是生的了 如牛肉,含蛋白质20克 说的是百分数,就是取
100克牛肉
里面含有蛋白质20克。
牛肉
的
营养成分
有哪些
答:
1、
牛肉
富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B、烟酸等
营养成分
、牛肉蛋白质所含必需氨基酸很多,营养价值高、牛肉所含蛋白质比猪肉多3.3%,比羊肉多10%。2、而含脂肪比猪肉少19%,比羊肉少18.6%,是高蛋白低脂肪、营养成分易被人体消化吸收的食物。
牛肉
的
营养成分
是什么 牛肉有哪些营养成分
答:
牛肉
是一种常见的肉类食品,牛肉富含多种重要的
营养成分
,对于人体的健康具有积极的影响。以下是牛肉的主要营养成分。1.蛋白质 牛肉是一种优质的蛋白质来源。蛋白质是人体细胞的重要组成部分,对于维持身体结构和功能至关重要。在牛肉中含有丰富的氨基酸,这些氨基酸是合成新蛋白质所必需的。2.脂肪 牛肉中...
牛肉
含有什么
营养成分
答:
牛肉
含
营养成分
有蛋白质、脂肪、维生素B₁、维生素B₂等。牛肉属于一种食物,不具有任何功效,但具有较高的营养价值,可以补充人体所需的蛋白质、维生素和矿物质等营养元素。牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B₁、维生素B₂、烟酸、钙、磷、铁、胆固醇等营养成分,可补充人体所...
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