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高个胖子瘦下来
为什么个子高的
胖子瘦下来
都那么帅?
答:
其实不一定,但人瘦就显得年轻,有精神,给人的感觉比以前帅了!看一
个胖子
是不是一个潜力股,主要看鼻子和下巴,如果鼻子在胖的时候也比较挺,下巴为双层,说明他瘦下来以后下巴会比较有轮廓,整个脸部线条比较有棱角!一般这样的
胖子瘦下来
会逆天!
大家好,我是一名男生 ,也是一
个胖子
,我身高180,体重175斤,想在短时间...
答:
2:跑步,慢跑步
,(为什么要慢跑呢?因为慢跑才会消耗脂肪,而快速跑和剧烈跑步是增长肌肉的,所以我们减肥选择慢跑,而增重选择加速跑。。。)3:慢跑,每周三次,每次3000米以上(慢慢地跑一直跑不要停下来走,跑跑走走的话就前功尽弃了),每次坚持一直慢跑超过40分钟,或者1小时最好,(如果体力...
为什么个子高的
胖子瘦下来
都那么帅?
答:
个子高的胖子瘦身成功后往往显得更加帅气,
这背后的原因可能包括:1. 身体比例的优化:高个子胖子减重后
,体重的大幅减少往往能改善他们的身体比例。如果减掉的是内脏脂肪而增加了肌肉量,那么他们的身体会显得更加均衡和协调,这自然会使他们看起来更有魅力。2. 自信心的提升:减肥是一个能够显著提升个人...
对于身高175体重180斤的
胖子
,饮食怎么调理才能
瘦下来
?
答:
计算一下食物的卡路里,每天摄入的能量不超过1800卡,然后配合相应的运动即可。关于食物,蔬菜、燕麦、番薯、土豆等膳食纤维比较高的食物应该放在食物的第一列,然后是蛋白食物,最后像含高脂肪、含糖一类的食物要尽量减少摄入,例如菜里面不要放糖,不要放太多油 ...
我是个180斤
胖子
身高1.73 瘦20斤看着明显吗
答:
减掉20斤效果还是比较明显的,容易看得出变化。但这个身高体重160也还是偏胖的,得减到140左右差不多了。
我只有150CM但确有108斤觉得太
胖了
,我想在一个月内
瘦
到88斤用什么方法...
答:
很有效,一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法: 每天饿
了
就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以
瘦
十多斤。。 蜂蜜+白醋: ...
我身高173厘米,体重150斤!想要快点减肥!应该怎么减呢?快点的!谢谢了...
答:
那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻,一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是
瘦下来
,而且瘦下来不必再为体重烦恼,那么你可能要失望了!(若你试过,你可能会发现它反而让你更糟:因少吃使代谢降低,反而复
胖
更快、更多。)...越吃越瘦16妙招这么多美味可口的食物,让我们快...
一位19岁左右身高150的女孩骨架大的
胖子瘦
的
下来
吗?
答:
你才19岁。当然是可以
瘦下来
的啊,骨架大没关系,教你几个减肥小妙招,只要你牢牢记住就一定可以瘦下来的,楼主加油哦。一、多吃健康减肥食物 对于如何快速减肥不反弹,多吃健康减肥食物是不错的选择。大家都知道祸从口出,那么肥胖也是一样,肥从口入。要想减肥不反弹,就得先从食物入口,譬如,南瓜...
...我觉得自己太
胖了
有什么办法能让我
瘦下来
??
答:
1.坚持运动,选一项自己比较喜欢成本低,而且能长期坚持的运动!我总结自己能
瘦下来
,这是最关键的一点!我那时候爱打篮球爱游泳,特别是游泳,连续游,就是那种不快,长距离长时间的游泳,我原来查过资料,人在水里游泳同强度同时间消耗的卡路里是非常多的,一般人在运动时间30-40分钟后体内现存能量...
220斤的
胖子
在三个月能
瘦下来
60斤吗?具体要怎么做?
答:
220斤的
胖子
能在三个月能
瘦下来
60斤。220斤的胖子属于大基数体重减肥,相对来说还是比较好减的,通过增加消耗量降低摄入量,减少体内多余的脂肪,增加肌肉比例,通过饮食结构的调整,再配合适合大基数体重的运动辅助,在三个月也能健康减少60斤体重。一,大基数体重要减脂肪而非水分。大基数体重体脂肪和...
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