我太胖了,200斤,尤其是大腿粗,该如何能瘦下去呢?答:如果是一个初中生,感觉自己很胖的情况下 并且同学也笑话自己的身材,想要瘦下来,还需要注意自己的饮食,以及多注意锻炼身体 这样慢慢会瘦下来的,相信自己。 我妈总是骂我太胖了,我该怎样才能瘦下去 多运动,多吃蔬菜水果,少吃肉,饭前喝水,最关键的还是要适量运动。 遗传性大腿粗能瘦下去吗 遗传肥胖主要指遗传物质...
我很胖(140斤160高),想在一个月之内把身上的肉全减掉,每天只早上和中午...答:14.要想瘦多食醋 近年来,美国兴起一股食醋减肥热,有关专家认为,食用醋中所含的氨基酸, 不但可以消耗体内脂肪,而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,能够收到良好的减肥效果。 15.饭后茶减肥法 饭、茶、汤、食物配搭好一点,吃不胖又健康,有空时加点运动效力更佳。 汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、...
最近胖了怎么减下去,而且不吃减肥药?而且要在几天之内减掉10斤_百度知...答:我小腿是肌肉多,每天我就双拳击打小腿,慢慢肌肉就会松弛下来。我是一个月瘦了十斤左右。我没有节食,早餐照样吃饱,中餐吃的比较少,鸡鸭肉不吃,猪肉少量加入菜中配料,鱼可以每天吃补充人体所需营养。晚餐不吃有油的,几乎每天蒸豆腐蛋(不知道你们那叫什么),再吃的助消化的水果,然后一个小时后一杯低脂牛奶。光...