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高个胖子瘦下来
吃
胖的人
,该怎么
瘦下来
?
答:
千万不要贪睡,人在休息的时候新陈代谢是很慢,所以每天睡够7个小时就可以了。最好能早睡早起,不仅精神会很好,对健康也是很好的。既然是吃
胖
的,那么通过合理的减肥方式是可以
瘦下来
的,千万不要吃减肥药,那个东西不仅伤害身体而且会反弹。也千万不要节食,身体得不到足够的营养,那都不是瘦,而是...
怎样在一个月之内从130斤瘦到100斤呢?
答:
这种饥饿,刚开始还可以忍受,随着每天大量运动,过一个星期就难以坚持下去,毕竟每天消耗的都是自身的脂肪,整体感觉非常不好,最后看到狗粮或猪食都不觉得恶心,都想抢着吃一口,那就真的快速
瘦下来
了。总之,自身体重基础并不高的情况下, 尽量不要选择大幅度快速减肥,因为一般都会伤身体,这属于牺牲...
我只有150CM但确有108斤觉得太
胖了
,我想在一个月内
瘦
到88斤用什么方法...
答:
我只有150CM但确有108斤觉得太
胖了
,我想在一个月内
瘦
到88斤用什么方法最好啊? 我来答 1个回答 #热议# 职场上受委屈要不要为自己解释?匿名用户 2006-06-14 展开全部 12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一...
如何逼自己
瘦下来
,夏天前瘦20斤
答:
1个回答 #热议# 在购买新能源车时,要注意哪些?小张要变瘦呀 2023-04-28 · 超过34用户采纳过TA的回答 关注 展开全部 如何逼自己
瘦下来
,夏天前瘦20斤 四周逆袭 第一周(开启减肥之旅)。 戒掉各种零食饮料和高油高糖食物。三餐规律吃,细嚼慢咽,每餐八分饱。晚上8点以后不吃任何东西。这个阶段不需要运动...
你好,我是一个240斤的大
胖子
,身高180cm,今年27周岁,男。我十分想瘦身...
答:
我最胖的时候94公斤,也是180CM,现在80公斤。我大学学的是运动训练,辅修健身指导,所以对于减肥有一定的理论基础。只要消耗的能量大于摄入的能量,就可以减肥。我先给你提供一些数据。成人正常一天消耗的能量146千焦/千克。你体重120千克,也就是每天需要17520千焦。1克脂肪含34千焦能量。1克油含79千焦...
女
胖子
减完肥会变漂亮吗?
答:
还有一个扎心的事实,女人的颜值高不高,其实还是要看底子。有的女人就算很
胖
,身材很肥,但她五官比例好,大眼睛双眼皮高鼻梁,三庭五眼很完美,除了有点肥肉。这种女人
瘦下来
肯定是美女,可如果是那种底子不好的女生,就算瘦下来也未必能够多受欢迎,只能说加入了普通人的行列,虽然听起来有点残酷,但...
如何让一
个胖子
有减肥的决心和行动力?
答:
制定可行的计划和策略:帮助
胖子
制定可行的减肥计划和策略,逐步改变饮食和运动习惯。避免极端的饮食或过度剧烈的运动,而是注重稳定和可持续的改变。培养积极的心态:鼓励胖子培养积极的心态,接受自己的身体和进步。减肥是一个长期的过程,可能会遇到挫折和困难,帮助他们保持积极的心态和坚持
下去
。重要的是...
我是一
个胖子
,要怎么减肥
答:
在跑步机上跑步很累人 很难坚持
下来
! 就在室外 这个是我个人减肥的一点心得 呵呵 对了 减肥的同时呢推荐楼主吃点魔芋粉 具体的我就不介绍了 楼主自己去百度找找!魔芋粉 减肥效果很好 而其没有害处 我吃了 一个月
瘦了
8斤!(我腿打篮球骨折了! 不能跑步 !所有就吃那个了 )挺有用了 这...
...鼻梁也挺高【就是山根有点矮】,
瘦下来
以后,
答:
不会 你
瘦下来
眼睛会更大 因为
胖
的话脂肪肉肉会使脸肿挤住眼睛显眼睛小,五官也不分明, 高鼻梁大眼睛说明你五官很好,瘦下来五官会显得立体一些一定会更美的
有哪些快速减肥的好方法?
答:
...楼上那些牛人说的所谓高强度运动纯属不切实际!因为如果这些
胖子
能有运动习惯的话也就不成为胖子啦!胖子之所以成为胖子---一个就是喜欢吃;第二就是不喜欢动!要想把一个没有运动习惯的人完全改造成运动爱好者那要费多少资源---几乎是不可能是事情!---楼上那些家伙NND误导大家!!
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