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饱和性脂肪酸食物
饱和脂肪酸
是什么
食物
答:
饱和脂肪酸指不含不饱和双键的脂肪酸,是一类碳链中没有不饱和键的脂肪酸,是构成脂质的基本成分之一。通常较多见的有辛酸、癸酸、月桂酸、豆蔻酸、软脂酸、硬脂酸、花生酸等。此类脂肪酸多含于牛、羊、猪等动物的脂肪中,
有少数植物如椰子油、可可油、棕榈油等中也多含此类脂肪酸
。
什么
食物
含有
饱和脂肪
最多?
答:
肥肉(鱼肉除外)
、奶油、奶酪、黄油、鱼子、火腿、腊肉、腊肠、香肠、火腿肠、熏肉、烤鸭、烧鸡、午餐肉、肉类罐头(鱼肉罐头除外)、鸡皮、肉皮(鱼皮除外)、动物内脏(特别是肠子)等食物中脂肪(主要成分为饱和脂肪酸)含量非常高。一般较多见的有辛酸、癸酸、月桂酸、豆蔻酸、软脂酸、硬脂酸、花生酸...
饱和脂肪酸
是什么
食物
答:
动物性脂肪,
比如牛油,猪油,奶油等其饱和脂肪酸比植物性脂肪中的饱和脂肪酸含量要高
,但是也有些植物中饱和脂肪酸含量比较高。
在下列动植物油脂中,富含
饱和脂肪酸
的是?
答:
.2、鱼类:甲鱼及各种海鱼..3、水果:菜果、山楂、橘子..4、奶类:酸奶.5、其他
:燕麦、花、葵花子、芝麻、核桃、茶叶.富含饱和脂肪酸食物:一般动物性食物:全脂奶、奶油、乳酪、肥猪肉、猪皮、鸡皮、鸭皮、火腿、培根、香肠、猪油、鸡油、牛油、油炸食品、速食、西点、糕点 植物性油脂:椰子油、...
什么
食物
含
饱和脂肪酸
?
答:
动物性脂肪如牛油、奶油和猪油比植物性脂肪含饱和脂肪酸多
。但也不是绝对的,如
椰子油、可可油、棕榈油
中也含有丰富的饱和脂肪酸。动物性食物以畜肉类含脂肪最丰富,且多为饱和脂肪酸。猪油、黄油等可用植物油代替部分动物油;花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,每天不宜食用过多。油炸食品,...
饱和脂肪酸
在哪些
食物
中?
答:
回答:您好,几乎所有食物中都含有饱和脂肪酸,动物油脂中含的较多、植物油脂中含的较少、
蔬菜
水果中含的微乎其微。祝您健康。
饱和脂肪酸
是什么
食物
?
答:
饱和脂肪酸不是食物,饱和脂肪酸是一类碳链中没有不饱和键的脂肪酸,此类脂肪酸多含于牛、羊、猪等动物的脂肪中,
有少数植物如椰子油、可可油、棕榈油等中也多含此类脂肪酸
。饱和脂肪酸摄入量过高是导致血胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高的主要原因,继发引起动脉管腔狭窄,形成动脉...
饱和脂肪酸
是什么
食物
?
答:
一般来说,
动物性脂肪如牛油、奶油和猪油比植物性脂肪含饱和脂肪酸多
。但也不是绝对的,如
椰子油、可可油、棕榈油
中也含有丰富的饱和脂肪酸。动物性食物以畜肉类含脂肪最丰富,且多为饱和脂肪酸。影响 饱和脂肪酸(SFA)是含饱和键的脂肪酸。膳食中饱和脂肪酸多存在于动物脂肪及乳脂中,这些食物也富含...
什么
食物
里的
饱和脂肪
的含量最高?
答:
全脂奶(1杯):4.5克 脱脂奶(1杯):0克 油炸圈饼:4.5克 饼干(3块加奶油):1克 糖块(40克例):4克 蛋糕(片):3.5克 摄食适量脂肪增加饱腹应限制物性脂肪饱脂肪烹调用植物油其所含饱
脂肪酸
降低血清胆固醇吃含脂肪高食物黄油、奶油、油酥点、肥鹅、烤鸭、花、核桃、油煎炸
食物脂肪
约...
饱和脂肪酸
是什么
食物
答:
饱和脂肪酸
多含于牛、羊、猪等动物的脂肪中,有少数植物如椰子油、可可油、棕榈油等中也多含此类脂肪酸。动物
性脂肪
如牛油、奶油和猪油比植物性脂肪含有更多饱和脂肪酸。棕榈油中也含有很高的饱和脂肪酸(高达50%以上)。动物
性食物
以畜肉类含脂肪较多,且饱和脂肪酸达40%以上。
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