饱和脂肪酸在哪些食物中?

如题所述

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第1个回答 2014-01-11

您好，几乎所有食物中都含有饱和脂肪酸，动物油脂中含的较多、植物油脂中含的较少、蔬菜水果中含的微乎其微。祝您健康。

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富含胆固醇和脂肪酸的食物有哪些答：病情分析：富含胆固醇和饱和脂肪酸的有茶油、橄榄油、芥花籽油、红花籽油、葵花籽油、玉米油和大豆油中。核桃油，花生油，大豆油里都含有不饱和脂肪酸，其中核桃油的不饱和脂肪酸高达92%以上。意见建议：膳食中过多时，干扰人体对生长因子、细胞质、脂蛋白的合成适量吃 ...

饱和脂肪酸是什么食物?答：饱和脂肪酸不是食物，饱和脂肪酸是一类碳链中没有不饱和键的脂肪酸，此类脂肪酸多含于牛、羊、猪等动物的脂肪中，有少数植物如椰子油、可可油、棕榈油等中也多含此类脂肪酸。饱和脂肪酸摄入量过高是导致血胆固醇、三酰甘油、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高的主要原因，继发引起动脉管腔狭窄，形成动脉...

什么食物含饱和脂肪酸?答：动物性脂肪如牛油、奶油和猪油比植物性脂肪含饱和脂肪酸多。但也不是绝对的，如椰子油、可可油、棕榈油中也含有丰富的饱和脂肪酸。动物性食物以畜肉类含脂肪最丰富，且多为饱和脂肪酸。猪油、黄油等可用植物油代替部分动物油；花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，每天不宜食用过多。油炸食品，...

饱和脂肪酸在哪些食物中?答：回答：您好,几乎所有食物中都含有饱和脂肪酸,动物油脂中含的较多、植物油脂中含的较少、蔬菜水果中含的微乎其微。祝您健康。

哪些食物中的脂肪含量高?答：植物性食物中干豆类和硬果类脂肪（以不饱和脂肪酸为主）含量很高，大豆为20%，花生为40%，核桃仁为60%，芝麻为60%。谷类脂肪含量较低，一般为2%。蔬菜、水果脂肪含量更低，一般在1%以下。某些加工食品如肉类罐头、糕点、饼干和油炸食品脂肪含量较高。烹调用油（以不饱和脂肪酸为主）及动物脂肪组织熬...

哪些食物是饱和脂肪酸,哪些食物是不饱和脂肪酸?答：不饱和脂肪 存在于印加果油、茶油、橄榄油、芥花籽油、红花籽油、葵花籽油、玉米油和大豆油中饱和脂肪存在于畜产品中，例如黄油、干酪、全脂奶、冰淇淋、奶油和肥肉，以及某些植物油（椰油、棕榈油和棕榈仁油）中

饱和脂肪酸是什么食物答：饱和脂肪酸指不含不饱和双键的脂肪酸，是一类碳链中没有不饱和键的脂肪酸，是构成脂质的基本成分之一。通常较多见的有辛酸、癸酸、月桂酸、豆蔻酸、软脂酸、硬脂酸、花生酸等。此类脂肪酸多含于牛、羊、猪等动物的脂肪中，有少数植物如椰子油、可可油、棕榈油等中也多含此类脂肪酸。饱和脂肪酸指不...

哪些食物是含有不饱和脂肪酸?还有哪些是含有饱和脂肪酸?答：芸豆；2、鱼类：甲鱼及各种海鱼；3、水果：菜果、山楂、橘子；4、奶类：酸奶；5、其他：燕麦、花、葵花子、芝麻、核桃、茶叶。饱和脂肪酸多存在于动物脂肪及乳脂中存在于畜产品中，例如黄油、干酪、全脂奶、冰淇淋、奶油和肥肉，以及某些植物油（椰油、棕榈油和棕榈仁油）中。参考资料：百度百科 ...

在下列动植物油脂中,富含饱和脂肪酸的是?答：食物中有含不饱和脂肪酸和含饱和脂肪酸两种的！含不饱和脂肪酸的食物:1、蔬菜：大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。各种蘑菇如香菇、花菇。大豆及豆制品：黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆..2、鱼类：甲鱼及各种海鱼..3、水果：菜果、山楂、橘子..4、奶类：酸奶...

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