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食物中饱和脂肪酸含量最低的油脂事
食物中饱和脂肪酸含量最低的油脂
是
答:
食物中饱和脂肪酸含量最低的油脂是橄榄油
。根据查询相关公开信息显示,橄榄油主要含有单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,而饱和脂肪酸的含量很低,每100克橄榄油中含有约14克的脂肪酸,其中饱和脂肪酸含量只有13克左右,占总脂肪酸的比例不到15%,这个比例是低的。
食物中饱和脂肪酸含量最低的油脂
答:
鱼油
。食物中饱和脂肪酸含量最低的油脂是鱼油。鱼油是鱼体内的体油、甘油和脑油等所有油脂的总称,主要来自于
海洋鱼类
。它是将鱼和鱼体内的废弃物通过蒸、压榨和分离三重过程得到的。
食物中饱和脂肪酸含量最低的油脂
是
答:
鱼油
。鱼油是一种富含不饱和脂肪酸的油脂,富含Omega-3脂肪酸,对心脏健康和身体其他方面的健康都非常有益。鱼油的饱和脂肪酸含量较低,其多不饱和脂肪酸含量较高,对健康有益。
食物中饱和脂肪酸含量最低的油脂
是
答:
鱼油
。食物中饱和脂肪酸含量最低的油脂是鱼油,主要原因是鱼油是来自
海洋鱼类
的体油、甘油和脑油等,这些油脂的饱和脂肪酸含量相对较低。鱼油是从海洋鱼类身上提取出来的一种油脂,具有多种营养成分,包括不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D等。其中,不饱和脂肪酸是鱼油的主要成分,具有降低血脂、预防心脑血...
夏季养生知识竞赛题及答案(2)
答:
养生知识选择题及答案 1、在以下食物中饱和脂肪酸含量最低的油脂是( A )A、
鱼油
B、猪油 C、牛油 D、羊油 2、评价食物蛋白质营养价值的公式 ×100表示的是( D )A、蛋白质的消化率 B、蛋白质的功效比值 C、蛋白质的净利用率 D、蛋白质的生物价 3、C18∶0是( C )A、单不饱和脂肪...
江苏公共营养师题库
答:
1.在以下食物中饱和脂肪酸含量最低的油脂是( A.
鱼油
)2.评价食物蛋白质营养价值的公式 ×100表示的是( D.蛋白质的生物价)3.C18∶0是( C 饱和脂肪酸 )4.限制氨基酸是指( D 氨基酸分较低的必需氨基酸 )5.一般食物的含氮量转换为蛋白质含量的系数为:( C 6.25 )6....
芥花油,说对人体有害,到底芥花油能不能吃啊?还是要扔掉啊
答:
脂肪酸的成份比例,是评价油脂营养价值的最重要指标,油脂
的饱和脂肪酸
越低则越健康。
食物中
的胆固醇并不是造成血液中胆固醇偏高的主要原因。而是身体利用饱和性油脂将之软化成胆固醇而堆积在肝脏与血液中,因此,减少饱和性油脂的摄取是非常重要的。所有
的油脂
都包含三种脂肪酸,饱和脂肪酸、单元不饱和脂肪酸...
吃什么
油脂肪少
答:
你如果考虑身体健康或者减肥的话,可以吃葵花油、菜籽油、大豆油,因为
饱和脂肪酸含量低
。 油的种类 大豆油 健康成分:大豆 大豆油中富含卵磷脂和不饱和脂肪酸,易于消化吸收。 功能 卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的三大营养素之一,可以增强脑细胞活性,帮助维持脑细胞的结构,减缓记忆力衰退,对增强宝宝的记忆力很...
有哪些
脂肪含量低的
食用油?
答:
1. 食用油是日常烹饪中不可或缺的食材,它不仅能够增添食物的口感和风味,还能为人体提供必需的脂肪酸和能量。然而,过多油脂的摄入可能导致健康问题,如肥胖、高血压和高血脂,因此选择低脂肪含量的食用油对健康至关重要。2.
橄榄油
是一种极为健康的食用油,以其低脂肪含量和丰富的单不饱和脂肪酸及...
那些
食品
含不
饱和脂肪酸
?
答:
动物油、椰子油和棕榈油的主要成分是饱和脂肪酸,而多元不饱和脂肪酸的含量很低。心脏病人舍弃动物性饱和油后,可从植物油中摄取植物性饱和油。
橄榄油
、菜籽油、玉米油、花生油的单元不饱和脂肪酸含量较高,人体需要的三种脂肪酸中,以单元不饱和脂肪酸的需要量最大,玉米油、橄榄油可作这种脂肪酸的重要...
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