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身体很僵硬怎样学跳舞
我今年25了,想学个
舞蹈
,可是
身子
骨
太
硬,跳起来不好看,求办法能使我
身体
...
答:
身体僵硬,
肌肉控制力不好的人跳舞时要注意要做好这些:1.镜子:准备可以照到全身的镜子
,它可以帮练舞的人纠正错误,提高舞感。很多初学者都觉得跳舞不就是跟着拍子做动作就可以,其实不是;如果练舞的人想跳的好看,你必须有一面镜子。否则,等你的错误动作成型以后,就很难纠正了!2.音乐:记得无...
我很想
学跳舞
,可是
身体
有硬邦邦的跳不好,
怎么
办?
答:
1.镜子:准备可以照到全身的镜子
,它可以帮练舞的人纠正错误,提高舞感。很多初学者都觉得跳舞不就是跟着拍子做动作就可以,其实不是;如果练舞的人想跳的好看,你必须有一面镜子。否则,等你的错误动作成型以后,就很难纠正了!2.音乐:记得无论跳什么舞,一定要把音乐开开。千万不能把跳舞当成做...
本人
身体
较
僵硬
,适合什么类型的
舞蹈
,初学者求大神帮助
答:
1. 慢节奏的舞蹈:慢节奏的舞蹈通常比较适合身体僵硬的人学习
,因为它们通常更加注重动作的细节和线条,需要更多的是柔和的姿态和流畅的动作,比如芭蕾舞、现代舞等。2.
瑜伽
:瑜伽是一种可以帮助你放松身体、提高柔韧性的运动。通过瑜伽的练习,你可以逐渐提高身体的柔韧性,同时也可以增强身体的平衡感和...
我要
学舞蹈
,但是
身体很僵硬
,特别是腰和腿,我要练的舞种是芭蕾,我今天...
答:
没关系,主要是你的关节不够开,
你可以通过每天压胯、压腿、侧腰练习和下腰踢腿等方式提高你的身体柔韧性,注意,是每天练,至少20分钟
。我建议你可以
去优酷里搜一下普拉提
,其中像螺旋十字、康康舞、上踢展腿等姿势,都可以练习软开度
我没有舞蹈基础,
身体
觉得挺
僵硬
的,要想
学舞蹈
,应该先学什么舞蹈?
答:
学舞蹈当然是芭蕾打基础
,古典练能力及身体韵律,民族练感觉了~如果你感觉身体僵硬的话那就
多练一下古典舞的身韵
吧。很有作用的~~
我想问一下
身体僵硬
的人
如何学跳舞
答:
即使不会跳,也要让
身体
和音乐形成一种互动和习惯,慢慢的学会抓拍子和鼓点。
比较
合适的衣服:不管你学什么舞.都必须学会有该种舞的装备,比如你要是学街舞里的爵士和雷鬼.那你就要有上身紧下身宽的衣服和裤子。想学breaking就要有一护膝护具对身体的保护。想学就得有一双好鞋.耐磨。
我已经是大一学生了,想
学舞蹈
,但是觉得
身体
柔韧度很不好,
比较
硬性,协 ...
答:
可以尝试一下街舞,爵士类的就行
舞蹈
,慢慢先练一下基础,提升一下自己的乐感和节奏感,把整体的身体协调性先练上来,再进一步提高!我们这边有很多大学生和你的情况一样,上大学了才有时间,但自己已经成年,一直担心
身体僵硬学
不会,不过来练了一段之后慢慢的就好起来了,舞蹈学完慢慢积累,慢慢学才...
想
学舞蹈
、但是自己
身体
不太灵活…舞蹈动作
很僵硬
该
怎么
办啊?_百度知 ...
答:
西安古典舞培训机构谈到,静态拉伸法与动态拉伸法相结合的训练方法是有效提高灵活性的基本原则;灵活性训练,在强调和明确必须进行长期训练的基础上,遵循腰部、局部、快速、逐步向全身扩展的运动步骤原则;解决灵活性训练与力量训练的矛盾关系,协调提高和增长灵活性和力量。灵活性训练和力量训练的作用是不同...
我想
学跳舞
,零基础,
身体僵硬 怎么
办
答:
其实在
学舞蹈
以前,你先要去找个老师教教你的基础.如果你有天赋.3,4个月也就可以了,其他的在家练习.,,网上有很多视频都是教舞蹈的.你可以多看看,很多基础教学,,但是无论
怎么样
.都要做前3个准备.手工真累,望采纳 ,对了至于你说
身体僵硬
.你就要一个你的同学帮你开腰开肩..下一下腿.把韧带拉开...
...
僵硬
,想
学舞蹈
改变一下气质,请问学什么
舞蹈比较
好?
答:
形体芭蕾最能美化形体改变气质。汉唐舞也是直接练形体。或者肚皮舞 还有拉丁舞 短期之内拉丁舞是最练气质的舞蹈种类了 或者去健身房上一些形体,
瑜伽
之类的课,也是非常练气质的。如果想练气质建议不要学街舞,因为街舞和芭蕾舞的感觉完全不同。国标舞也很好 ...
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