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身体很僵硬怎样学跳舞
...
僵硬
,想
学舞蹈
改变一下气质,请问学什么
舞蹈比较
好?
答:
形体芭蕾最能美化形体改变气质。汉唐舞也是直接练形体。或者肚皮舞 还有拉丁舞 短期之内拉丁舞是最练气质的
舞蹈
种类了 或者去健身房上一些形体,瑜伽之类的课,也是非常练气质的。如果想练气质建议不要学街舞,因为街舞和芭蕾舞的感觉完全不同。国标舞也很好 ...
学跳舞
,可是
身体太僵硬
了,
怎么样
才能练好身体的柔韧性?求大神_百度知 ...
答:
跳舞身体僵硬
是因为肌肉用力过度,也就是肌肉的控制力不好。控制来源于先天,但控制力却是通过后天的练习达到的,顾名思义控制力也就是控制力度的能力,其实是一种驾驭自己身体收放的能力;错误的认为动作越大越好,所以就过度用力,造成了动作不能连贯。
舞蹈
自始至终都在使劲的跳,很卖力,很认真,但...
我想
学跳舞
,零基础,
身体僵硬 怎么
办
答:
其实在
学舞蹈
以前,你先要去找个老师教教你的基础.如果你有天赋.3,4个月也就可以了,其他的在家练习.,,网上有很多视频都是教舞蹈的.你可以多看看,很多基础教学,,但是无论
怎么样
.都要做前3个准备.手工真累,望采纳 ,对了至于你说
身体僵硬
.你就要一个你的同学帮你开腰开肩..下一下腿.把韧带拉开...
基本功不好学爵士舞时
身体僵硬
紧张
怎么
办?
答:
基本功不好,
身体僵硬
等问题是大多数人在刚开始
学舞蹈
的时候都会有的,我当初也是这样。千万不要因为这灰心,相信自己,通过训练是可以改变的。一,体能训练 舞蹈不仅是一项艺术,也是一项运动!爵士舞者要有很好的力量控制,那么体能训练是必不可少的。比如:跑步,俯卧撑,深蹲,踮脚跳,仰卧起坐等 二...
四肢
很僵硬
,好想
学跳舞怎么
锻炼,
答:
坐在地上,双脚掌相对,动作类似于盘腿,然后用手一边一只压住两腿膝盖侧方,慢慢往下压。然后就是把腿抬到高处,拉直,并用手触摸脚尖。或是站立用双手抱住小腿简直三至五分钟。我们一般压韧带就练这些。如果觉得
身体
不适应
舞蹈
动作,那就学一些基本动作,比如
如何
达到那种很有feel的甩头。还有可以练习一些...
想
学跳舞
可是
身体很僵硬怎么
办
答:
1、坐在床上,双脚自然放松,从鸠尾(胸骨向下凹陷处)开始上体前倾,而且要注意含胸低头,只用鼻子吸气,同时隆起腹部。感觉横膈膜被放下,呼气要短,分为两次。这时候肩部要放松,体会胸部向后打开的感觉。短呼气两次后,改为一次长呼气。这种深且长的呼吸可以使
身体
充分放松。呼气后,上体放松,自然...
...四肢
僵硬
,28岁的女人,想
跳舞
锻炼柔韧性和
身体学
什么
舞蹈
答:
只是柔韧性和
身体
,瑜伽就好了。如果想
学习舞蹈
,建议:先练习一段时间的瑜伽,柔韧性有了,加上在练习瑜伽过程中会有一定的根底,这样子学习舞蹈就会容易很多,舞蹈看自己的爱好了。有古典舞,现代舞,当代舞,民族舞, 有很多分类:爵士舞 芭蕾 钢管舞 健美操 啦啦舞 街舞 鬼拽舞 机械舞 国标舞...
我想
学舞蹈
,22岁,女初学者,以前没学过,
身体僵硬跳舞很
难看,没天分,但...
答:
你好,我是一名dancer。首先,拉丁不要考虑,因为晚了,肚皮不要考虑,实用性不高。建议你去学jazz或者hiphop。没有
舞蹈
基础的很多初学着
身体
都是硬的,这个是要练得。你要是能坚持就可以了。我以前也是
很僵
时间长了就好了。街舞会给你带来很多乐趣的,加油!希望能帮到你!有问题继续追问 ...
...虽然身材高但是肢体
很僵硬
很是不协调能学好吗?大概...
答:
3强烈要求训练up-down便是1种胸部上下起伏的韵律。跟着音乐节拍走,初期的歌千万别
太
快跟上节奏。
学舞
得时候尽量细心,留意每一个节拍相对应的动作。4下完课学完舞千万别急着穿衣服回家,刚刚练完
舞身体
的记忆力是很好的,可以待在
舞蹈
房多训练,复习上课的东西,下节课便会跳的更好更轻松。5听音乐...
...想
学舞蹈
改变一下气质,但又没什么信心,请问学什么
舞蹈比较
好...
答:
拉丁呗、现在好多人都学那个,个人认为
比较
简单,而且对身材气质什么的都有很大帮助,不会很难的~要想学的话一定会学好的~加油啦~
<涓婁竴椤
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涓嬩竴椤
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