99问答网
所有问题
当前搜索:
腰间盘突出到底能不能运动
得了
腰间盘突出
以后还
可以
做体育
运动
吗?
答:
还是不适合的,您还是避免剧烈运动的
,平时要注意睡硬板床,保持良好的生活习惯,避免长久弯腰和过度负重,饮食上多吃一些含钙量高的食物,祝您早日康复!
腰间盘突出不
适合哪些
运动
答:
腰间盘突出不适合的运动包括:负重运动、高强度有氧运动、需要大幅度扭转或弯曲的运动
。1. 负重运动:腰间盘突出的患者不适宜进行负重运动,如举重等。这类运动会增加腰椎的压力,加重腰间盘突出的程度。2. 高强度有氧运动:高强度的有氧运动如跑步、跳绳等,也可能不适合腰间盘突出的患者。这类运动...
麻烦问一下
腰间盘突出
患者能进行体育
锻炼
吗 谢谢
答:
一般来说,在腰椎间盘突出症急性发作期,一定要卧硬板床休息,并适当采取治疗,
绝对禁止进行体育运动
。在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者,可适当参加体育运动,但要缓慢地进行运动并适当控制活动量,循序渐进。切忌突然地、剧烈地运动,且要对运动项目进行选择,初期应选择腰部...
腰间盘突出
的人
可以
练腿吗?需要注意什么?
答:
你好,
腰椎间盘突出可以练腿
,需要注意的东西很多,要根据自身条件的不同来采取不同的方法应对。腰椎间盘突出应该是锻炼腰部为主,练腿为辅,因为突出部位在要椎,只是疼痛感会延伸到下肢,这是压迫神经线导致的。我们要根据自己的突出程度到医院拍片才能更好的治疗,听医生的指导和建议,平时我们要注意...
腰间盘突出
,能做剧烈
运动
吗
答:
暂时是不能的,很多人都是因为不良生活习惯患此疾病,所以不管用什么疗法,都要先调整一下生活习惯,睡软硬适中的床,被褥不要潮湿(注意腰部保暖),注意休息(不要久坐久站,有条件就卧床休息,上班不方便卧床,累了就把
腰
贴墙上一会,几分钟就会缓解),急性发作期不要剧烈
运动
,正确用腰(不做弯腰...
腰椎间盘突出能
跑步吗?
答:
你好!可以的,
腰椎间盘突出
症患者跑步时应选择底子厚一点,软一点的鞋子,以便有效地缓解脚着地时的冲击力,减缓对腰椎间盘的震荡.腰椎间盘突出症的几种治疗方法,;1 手术治疗腰椎间盘突出症的方法经长期发展已经较为成熟,手术疗法则包括融合术,减压术,后路手术等.副作用就是手术毕竟有一定风险而且费用较高...
得了
腰间盘突出
就该告别
运动
吗?
答:
得了
腰间盘突出不
是告别
运动
,可以适当运动。得腰椎盘突出一定要根据病情的严重情况来选择运动方法。只要是腰间盘突出症的症状加重,就必须休息,待症状好转后方可再进行体育运动,切不可盲目坚持活动。总之,腰间盘突出症病人适当地进行一些体育运动,不仅可增强腰部血液循环而起到缓解腰间盘突出症的作用...
请教:
腰间盘突出
患者适合(或
可以
)做哪些体育
运动
答:
不适合剧烈
运动
、提重物、健身、长时间站或坐。可以快(健)步走,看情况可以小步慢跑。公路自行车全身不停晃动,对
腰
、颈及肩周有好处。游泳是最佳的方式,无量力压迫,全身
锻炼
。
腰间盘突出
患者
可以
什么
运动
呢
答:
病人是
可以运动
的,但是不要盲目的进行运动,有些年轻的病人自以为是在做康复
锻炼
,比如单双杆.仰卧起坐等,
运动不
当往往适得其反。
腰椎间盘突出
患者
可不可以
跑步
锻炼
?
答:
人的一生会生很多病,那
腰间盘突出还能不能
跑步?
腰椎间盘突出
患者是不提倡长距离跑步的,但科学适量的跑步
锻炼可以
有效增强腰背肌力量,从而更好地防止腰椎的再次突出和退变,但跑前有些事项需要特别注意。a 腰椎间盘突出现在是一种发病率比较高的疾病,主要是由于腰椎的退变、增生,比如久坐等引起腰椎...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
腰间盘突出能不能做哪些运动
腰间盘突出能不能运动
腰间盘突出不可以做哪些运动
腰间盘突出不适合哪些运动
腰间盘突出不能弯腰怎么锻炼
什么运动可以防止腰间盘突出
腰间盘突出什么运动方式最好
腰间盘突出康复运动
腰间盘突出的人适合什么运动