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腰椎间盘突出可不可以多走路
腰椎间盘突出
老是连着左边的屁股疼,怎么办,平时
能多走路
吗,能跑步吗
答:
回答:病情分析: 不能,
腰间盘突出
症是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。腰间盘突出症临床多表现为腰部疼痛,下肢放射痛,下肢麻木,腰部活动障碍,脊柱侧弯等。需要腰椎CT或者核磁共振来明确诊断。 指导意见: 平日多卧硬板床休息,治疗方法很多,包括口服中药,牵引,理疗,针灸,按摩等,...
腰椎间盘突出
发病的时候
可以多
活动吗?
答:
腰椎间盘突出的朋友不建议过度运动
,尤其是与腰椎有关系的运动,因为过度使用腰椎容易造成肌肉或筋骨的损伤,恢复起来时间要比较长。腰椎间盘突出的患者应该尽早接受治疗,越早治疗恢复的时间越短,越快恢复正常的生活。二、腰椎间盘突出应该如何缓和症状 腰椎间盘突出病发的时候,唯一的症状就是疼、行动不...
腰间盘突出
患者是否
可以
经常
走动
?
答:
正常情况下,如果只是轻微的腰间盘突出的话,那么是不会影响正常走动的
,只不过有些时候会由于椎管压迫,导致我们腿部产生不同程度的疼痛,但是如果腰间盘突出这种情况比较严重的话,那么确实会影响我们正常的走动,一般到达这个程度的腰间盘突出是需要采用一些特殊的治疗方法的,比如说微创治疗的方式来帮助...
腰椎间盘突出
的锻炼
答:
多走路,多晒太阳,早上早起来尽量能站不要坐,但是不要太过于疲劳,注意劳逸结合
。建议如果不老的话做个微创手术就好了以后多运动就没有事情了。
腰椎间盘突出
答:
3、身体状况良好的话,可以每天都走一万步以上,多去打打乒乓球、羽毛球(建议不能去踢足球和打篮球)条件允许的情况下,游泳也是很好的健身项目,这样做很快(1个月)就会缓解你的
腰椎间盘突出
问题;4、以上活动和运动建议你定个小目标,开始从
走路
10分钟,每天5000步做起,很快你就会超越小目标,达成...
...怎么运动好呢!他有这个
腰椎间盘突出
!问问怎么锻炼
答:
慢
散步
最好,
腰椎间盘突出
,不能做剧烈运动,而且不能长时间保持一个姿势,容易造成脊柱压力过大。不能提重物,如果要拿东西,也要两边拿一样轻的,不能单侧身体承受过重!爷爷年纪大了这种问题长有,保持营养,防止骨质疏松也很重要!精神好的话,速度均匀的大跨步慢走也有效。
腰间盘突出可以
运动吗?
答:
还可以倒着
走路
,是最好的。因为人平常都往前看、往前走,所以腰椎长期往前弯曲,而为了抵消这种扭曲行为,就可以训练自己倒着走路,使得腰椎的力量弯曲往后平衡,这就可以缓解
腰椎间盘突出
的症状了。所以2008年那个冬天,我经常晚上到广场上去绕圈走,倒着走。这时就多运动——但是不要激烈运动,一定是...
在生活中,
椎间盘突出
要多休息还是要多运动呢?
答:
当
椎间盘突出
刚发作出现发炎、疼痛等症状的时候,不但不能运动,连复健也不能做,否则会让受压迫的地方更严重,最好可以卧床休息2周以上,而且要保持平躺的姿势。不过对于有些人来说,因为椎间盘突出很严重,平躺在床上的时候,脊椎会悬空而感到受力太大,建议可以双脚弯曲,让
腰椎
尽可能的平贴床垫,...
腰椎间盘突出
椎管窄小如何治疗?(4-5中央型偏左突出)
答:
(
不能多走路
,不能站立太久,否则感到左腰下部疼痛),要求具体回答.解析:
腰间盘突出
是由于腰椎间盘退变, 因外伤或积累性劳损导致纤维环破裂, 髓核自破裂口凸出, *** 或压迫脊神经根 脊髓硬膜而引起的一种疾病.腰间盘突出是一种退行性疾病, 通常在20周岁后椎间盘开始退变, 20-30岁间就可见裂隙, ...
腰间盘突出
有什么好办法啊
视频时间 00:15
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