腰间盘突出患者是否可以经常走动？

Question

如题所述

Answer 1

正常情况下，如果只是轻微的腰间盘突出的话，那么是不会影响正常走动的，只不过有些时候会由于椎管压迫，导致我们腿部产生不同程度的疼痛，但是如果腰间盘突出这种情况比较严重的话，那么确实会影响我们正常的走动，一般到达这个程度的腰间盘突出是需要采用一些特殊的治疗方法的，比如说微创治疗的方式来帮助我们矫正腰间盘突出的状态，或者利用一些强行矫正的方式，来帮助我们慢慢的改善腰间盘突出的状况。腰间盘突出确实是一种非常让人难受的疾病，严重的时候会影响我们的生活和工作，对于这种疾病，我们应该尽量以预防为主，在日常生活当中想要很好的预防或缓解腰间盘突出的话，应该注意以下几点：

1、不要长时间久坐

长时间久坐并且保持不正常的坐姿是非常容易导致腰间盘突出的最主要因素之一，所以我们在日常生活当中，无论是为了学习或工作，都不要进行长时间的久坐，我们每工作或学习一个小时左右就应该站起来活动一下自己的身体，特别是对于腰部来说是非常重要的。

2、保持合理的运动

俗话说生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液循环，提升人体的代谢频率，强化自身的免疫功能或抵抗功能，对于预防多种疾病或慢性疾病都有着非常好的效果，想要合理的预防腰间盘突出的话，也可以通过运动来帮助我们达到目的。

3、防止腰部损伤

除了一些不正常的生活习惯之外，偶尔的腰部损伤也容易导致我们产生腰间盘突出的这种状态，所以我们在日常生活当中，如果需要从事一些与腰部有关的体力劳动的时候，应该主动的去预防腰部损伤的产生。

Answer 2

腰间盘突出的患者适当的走动是有利于病情的恢复，但是不要经常的走动，如果经常长时间的走动，这样的话对于病情恢复是不利的。

Answer 3

对于腰椎间盘突出的患者，不建议长时间的行走，要劳逸结合、多卧床休息。实际上长期走路对脊柱是有一定的负荷的，而长时间的站立时，椎间盘的受力会加重。

Answer 4

腰间盘突出患者可以经常走动，但是也要注意休息，不要站着或者走太久了。可以用一些辅助带、按摩或者在医生的指导下吃药来治疗，

Answer 5

腰间盘突出不严重的患者来看的话是经常可以走动，选择适合自己的运动项目，如果是严重的腰间盘突出，就应该在医生的建议下进行复健。