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腰椎间盘突出敢多走路吗
腰椎间盘突出
可以长时间
走路吗
答:
不建议的
,走路多了,容易导致病情加重。 平时也需要注意别弯腰时间过长,坐的时间也别太长,多活动腰部(可以做广播体操的腰部运动),睡硬板床!平时注意别扭伤腰了。
腰间盘突出
患者是否可以经常
走动
?
答:
正常情况下,如果只是轻微的腰间盘突出的话,那么是不会影响正常走动的
,只不过有些时候会由于椎管压迫,导致我们腿部产生不同程度的疼痛,但是如果腰间盘突出这种情况比较严重的话,那么确实会影响我们正常的走动,一般到达这个程度的腰间盘突出是需要采用一些特殊的治疗方法的,比如说微创治疗的方式来帮助...
腰椎间盘突出
术后20天,可以长距离
走路吗
答:
你好,有腰椎间盘突出症,行手术治疗后,20余天后可以逐渐床上行功能锻炼,
可以适当下地走路,但不适合长距离走路
,。
腰间盘突出走路
好不好
答:
一般情况下,
腰椎间盘突出的患者是可以通过走路来进行锻炼的
,但是需要注意的是,要选择平路,不可以走坡路,以免加重腰椎间盘负担,加重病情,不利于身体的恢复。引起腰椎间盘突出症的因素有很多,可能是因为长期劳累、弯腰过多、不当的姿势等因素导致的,患者可以在医生的指导下用药进行治疗,常见的药物...
腰间盘突出
可以运动吗?
答:
还可以倒着
走路
,是最好的。因为人平常都往前看、往前走,所以腰椎长期往前弯曲,而为了抵消这种扭曲行为,就可以训练自己倒着走路,使得腰椎的力量弯曲往后平衡,这就可以缓解
腰椎间盘突出
的症状了。所以2008年那个冬天,我经常晚上到广场上去绕圈走,倒着走。这时就多运动——但是不要激烈运动,一定是...
腰椎间盘突出
患者可以
走路
锻炼吗
答:
可以的,川木腰肢治疗仪建议你去做“倒退走”运动 因为倒退着走能使腰部肌肉有节律的收缩和放松,腰部血液循环得以较好的改善,提高腰部组织的新陈代谢,对慢性腰痛有一定的辅助治疗作用。加上倒着走时人体重心后移,可调整腰部的生理曲度,预防
腰椎间盘突出
,或在腰椎间盘突出症恢复期时起巩固疗效作用。
腰间盘突出
还可以下地
行走吗
?还能进行锻炼吗?
答:
腰椎间盘突出
症患者是可以通过
走路
锻炼的,但需要注意的是,锻炼一定要适度,切忌劳逸结合,进行较激烈的运动。其次,腰椎间盘疾病发作时,建议患者卧床休息,不要随意
走动
,以免加重病情。在日常生活中,患者要做好护腰工作,休息时要尽量睡硬板床。对于长期坐着工作的患者,要学会劳逸结合,定期活动身体,...
腰间盘突出
可以跑步吗?腰间盘突出能快走吗?
答:
腰间盘突出
不能快走的。
腰椎间盘突出
,是由于外伤或慢性劳损等原因,使位于腰椎椎体与椎体之间,中央处的髓核发生了,向后方滑出或膨出,压迫腰段脊髓或腰部的脊神经根,以腰骶部疼痛,或伴双侧或单侧下肢疼痛,或乏力为主要临床表现的一种疾病。腰椎间盘突出一般要限制活动,所以是不能快走的。腰间...
走路
对
腰间盘突出
有好处吗
答:
走路
对
腰间盘突出
一般是有一定好处的,能够消化身体当中的血液循环,减轻
腰椎间盘突出
引起的腰部以及腿部麻木的现象。走路属于一种比较常见的运动锻炼,通过走路能够提高腰部的一些肌肉力量,同时也可以缓解腰椎间盘突出引起的不适症状,但是也不可以长时间走路,否则会导致肌肉劳损。腰椎间盘突出的患者在平时...
腰椎间盘突出
答:
3、身体状况良好的话,可以每天都走一万步以上,多去打打乒乓球、羽毛球(建议不能去踢足球和打篮球)条件允许的情况下,游泳也是很好的健身项目,这样做很快(1个月)就会缓解你的
腰椎间盘突出
问题;4、以上活动和运动建议你定个小目标,开始从
走路
10分钟,每天5000步做起,很快你就会超越小目标,达成...
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