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肌肉痉挛性疲劳
小腿
抽筋
,
痉挛
,已经知道是由于剧烈运动导致
肌肉疲劳
强直性收缩,如何快 ...
答:
1、足尖运动
。肌力增强,解除小腿痉挛,而且对下肢肌肉、膝关节都有很好的锻炼作用。2、
睡前泡脚
。临睡前用40摄氏度左右的热水浸泡双脚(浸泡至踝关节为宜),等到水冷了,再倒进热水以保持水温。浸泡时间15至20分钟。睡前用热水浸泡双脚,可起到促进末梢血液循环,舒筋活血,解除痉挛的作用。此外,睡前饮水...
莫名其妙的
肌肉痉挛
是怎么回事?
答:
1. 疲劳:身体疲劳时,肌肉的正常生理功能会改变,此时肌肉会有大量的乳酸堆积,而乳酸会不断的刺 肌肉痉挛
。2.电解质不平衡:运动中大量出汗,特别在炎热的气 候下,会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水 和盐,而盐和肌肉收缩有关,流失过多的盐会使肌 肉兴奋造成抽筋。3.寒冷的 *** :在...
手
抽筋
,无力是怎么回事?
答:
一、肌肉疲劳 有许多人手抽筋是由于手部活动太久,肌肉出现疲劳引起的
。有些人长时间写字、敲打键盘,都很容易出现手抽筋的症状,这是由于手部肌肉一直处于高速活动的状态,肌肉长时间紧绷、僵硬,从而引起抽筋。另外,冬天时温度太低,手部受到
寒冷的刺激
,肌肉也会出现抽筋的反应。因此,为了避免出现手抽筋...
肌肉痉挛
是什么症状?应该怎样治疗?
答:
可能的原因包括缺水、伸长不足、碳水化合物摄入不足或跑得很快
。张益民教授指出,肌肉痉挛是一种水和盐代谢紊乱,
体内钙离子流失过多,导致肌肉被迫收缩
。
是常见的临床表现
,如肌肉张力增加和肌腱反射亢进。痉挛的症状包括肌肉张力、肌肉痉挛、疼痛和肌肉
疲劳
。
痉挛主要由肌群激活和抑制失衡引起
。当肌肉受到...
怎样治疗
肌肉痉挛
答:
引起肌肉痉挛常见的原因:1.疲劳:身体疲劳时,肌肉的正常生理功能会改变
,此时肌肉会有大量的乳酸堆积,而乳酸会不断的刺肌肉痉挛。2.电解质不平衡:运动中大量出汗,特别在炎热的气候下,会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水和盐,而盐和肌肉收缩有关,流失过多的盐会使肌肉兴奋造成抽筋。3.寒冷...
肌肉痉挛
的原因是什么?
答:
导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度
疲劳
或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。5.寒冷刺激 如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。肌肉痉挛(俗称抽筋),是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在...
肌肉痉挛
怎么回事?
答:
肌肉痉挛俗称抽筋,这是一种肌肉自发的强直性收缩。肌肉痉挛多发生在小腿和脚趾的肌肉,发作时伴有明显的疼痛,可以持续数秒钟至数分钟不等。发生肌肉痉挛的原因众多,包括:一、全身性原因,高热、癫痫、破伤风、缺钙都可以引起肌肉痉挛。二、局部性原因,腓肠肌的痉挛往往是由于急剧运动、工作
疲劳
以及胫部...
肌肉痉挛
是什么原因造成的呢 肌肉痉挛是什么原因导致的?
答:
②
疲劳
、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛。④睡眠姿势...
肌肉痉挛
怎么治疗?
答:
肌肉痉挛
多是神经炎、缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙,多晒太阳,坐姿睡姿避免神经血管受压,维持神经传导功能,也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,就应到医院检查治疗。
肌肉痉挛
有什么好办法治疗?
答:
引起肌肉痉挛常见的原因:1.
疲劳
:
身体疲劳时,肌肉的正常生理功能会改变
,此时肌肉会有大量的乳酸堆积,而乳酸会不断的刺 肌肉痉挛。2.电解质不平衡:运动中大量出汗,特别在炎热的气 候下,会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水 和盐,而盐和肌肉收缩有关,流失过多的盐会使肌 肉兴奋造成抽筋...
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