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肌肉痉挛性疲劳
哪些因素会导致
肌肉痉挛
?
答:
4、
肌肉痉挛
因为运动神经元病引起:针对运动神经元病进行处理。肌肉痉挛注意事项 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖。适量摄入脂肪、蛋白质等营养素,增加体内热量,可有效减少抽筋。切忌在饥饿、
疲劳
时游泳,在这些状态下肌肉遇到冷水的刺激,容易发生抽筋,避免穿不合脚的鞋子,注意体位的变化,如坐姿...
腰背部
肌肉痉挛
怎么治疗
答:
引起
肌肉痉挛
常见的原因:1.
疲劳
:身体疲劳时,肌肉的正常生理功能会改变,此时肌肉会有大量的乳酸堆积,而乳酸会不断的刺 肌肉痉挛。2.电解质不平衡:运动中大量出汗,特别在炎热的气 候下,会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水 和盐,而盐和肌肉收缩有关,流失过多的盐会使肌 肉兴奋造成抽筋...
肌肉
筋挛是怎么回事
答:
(一)原因 1.寒冷刺激。如在冷水、冷空气等环境锻炼时,若准备运动不足,易发生
肌肉痉挛
。2.电解质失调,特别是夏天运动时大量出汗,使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。3.肌肉收缩失调或损伤。如过快的连续收缩,使肌肉放松不够而成痉挛,或运动中,肌肉有反复微细损伤,引起保护性强直收缩。(二)...
肌肉痉挛
该怎么办?
答:
3、 物理治疗 (1) 冷疗法 用冰敷或冰水浸泡痉挛肢体5~10s,可使
肌痉挛
产生一过性放松。(2)水疗 水压对肌肉持久的压迫与按摩有利于肌痉挛的缓解。室温保持在25度,水温宜在300左右。(3)温热疗法 各种传导热(如蜡、砂、泥等)、辐射热(红外线)及内生热(超短波)。(4)
痉挛肌
及其对抗...
全身
肌肉
容易
痉挛
啥情况?
答:
2 缺乏科学合理的运动也是造成全身性
肌肉抽筋
的因素之一,所以在日常中要注意科学合理的安排相应的体育锻炼,根据自身的身体状况,循序渐进的有效安排相应的体育锻炼,从而有效预防肌肉抽筋的频发。3 受凉及过度
疲劳
长期处于体力透支状态也易导致全身
性肌肉
的抽筋,所以在日常生活及工作中要注意劳逸结合,保证...
什么是
肌肉痉挛
? 如何处理及其预防?
答:
肌肉痉挛
是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,
肌肉抽筋
是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。预防抽筋的方法: 1. 不在通风不良,或密闭的空间做长时间或激烈的运动...
肌肉抽搐
是怎么回事
答:
原发性面
肌痉挛
多发生在成年女性身上,最初可能仅为上,下眼睑或口角的轻微抽动,以后可扩展到同侧面部的其它肌肉。发作性的口角抽动或眼睑抽动最引人注目。患者在谈话,作报告等公开场合下抽搐最为明显。因此,每遇与人交往时,患者的情绪就会因害怕抽搐发作而变得紧张起来,而越是紧张,抽搐发作越是...
肌肉痉挛
的原因有哪些
答:
若脊髓颈段受到横断性伤害时,通路该处的各条通路对运动的控制作用全部丧失,运动神经元对外周的敏感性增高,均可导致牵张反射增强,引起痉挛。下列有几种情况较易引起
肌肉痉挛
的发生 1. 经过长时间运动而形成
肌肉疲劳
时,仍持续运动。2. 局部循环不良。3. 水份和盐份流失过多。4. 严重腹泻、呕吐和...
全身
肌肉
老
抽筋
是怎么回事
答:
抽筋的学名叫
肌肉痉挛
,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。引起抽筋的常见原因大体有以下几种:①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②
疲劳
、...
运动后容易
抽筋
,我们应如何改善?
答:
肌肉痉挛
俗称腿抽筋,其实就是肌肉自发的强制性收缩。主要发生在小腿和脚部的肌肉,伴随有剧烈疼痛。一般在运动中出现肌肉痉挛时,应该采取以下措施:牵引痉挛的肌肉为改善功能,提倡局部治疗,即选择性降低单个过渡兴奋肌肉的兴奋性或选择性拉长挛缩的肌肉。牵张则是满足这个要求的主要物理治疗方式。
疲劳
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