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网球发球技术总结
网球发球
技巧详解网球发球技巧有哪些
答:
1、握拍:作为初学者可用东方式正手握拍
。大陆式握拍,即半东方式正手和半东方式反手握拍可介绍给有一定水平的初学者。2、准备动作/站位:双脚齐肩宽,在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。左手在拍颈处托住拍。两脚尖的对角线就对着目标。3、向后拉...
网球
主要
发球技术
答:
网球主要发球技术如下:握拍法大陆式或东方式反拍握拍法
。准备要势全身放松,侧身站立在端线外中场标记近旁边,左肩对着左边网柱,面向右边网柱,两脚分开约同屑宽,左脚与端线约成45度,右脚约与端线平行,重心在左脚上。左手持球轻托球拍在腰部,拍头指向前方。呼吸均匀,精神集中。抛球与后摆抛球与后...
网球发球技术
要点
答:
网球发球技术要点为:
正确的站立姿势、用手臂和手腕发力、用正确的拍面角度、掌握好球的落点、保持良好的体能
。一、正确的站立姿势 在网球发球时,球员应该保持自然舒适的站立姿势。两脚与肩同宽,脚尖向前,膝盖微微弯曲,上身略微前倾,重心落在双脚之间,眼睛注视着球。这种站立姿势可以让球员获得更好的...
网球发球
的动作要领有哪些
答:
4、
抛球
。抛球的方法:在准备动作的基础上,持球手的肘部渐渐伸直并向下靠近持球手同侧的大腿,然后从腿侧自下而上将球抛起。球脱手后在空中的位置:根据不同的需要,球出手后在空中相对于身体的前后位置也不尽相同。抛球的高度:球抛到空中的高度当然不能低于击球点的高度,但究竟多高才合适要视...
简述
网球发球技术
要点
答:
网球发球技术
要点包括正确的站姿和握拍、有效的抛球和击球动作,以及发球后的随挥和恢复准备。1. 站姿和握拍:发球的起始动作是站立姿势和握拍方式。站立时,双脚应稍微分开,与肩同宽,身体重心放在前脚掌上。握拍方式可选择东方式、西方式等,根据个人习惯和力量特点来选择。握拍要紧,但不要过紧,以保证...
网球
上手
发球技术
动作要领
答:
网球发球技术
动作要领具体如下:1、抛球时,抛球手臂要尽能够蜷缩,球是被你托起来的而不是扔出去的;2、持鼓掌臂的肘部要随抛球举措一同抬起,与两个肩膀处于同一水平高度;3、转动肩膀;4、抛球的落点要稍微进入球场,恰恰在持拍一侧肩膀之上;5、球拍要在身体完全伸展的时候到达击球点,击球霎时别...
网球
平击
发球技术
是怎样的?
答:
(1)准备姿势:采用大陆式提拍法握拍,左肩侧向对网,两脚前后自然站立,左脚尖对准
发球
方向。左手于心朝上,用接近指尖处握球。右手握拍,两手相交置于体前腰部的水平上。(2)击球动作:开始时,身体重心先移向右脚,然后两腿屈膝前移,同时,左手利用平稳的抬臂动作,张开手指把球朝自己头部的前上方稍...
网球发球
训练方法
答:
1.第一
发球
1.1握拍、站姿:采用大陆式握拍及自然站姿法。前后脚站立,前脚尖朝发球方向,后脚与前脚内沿约成30°,重心放在后脚,手执球及拍自然放置在前脚大腿前方,目视预定落点。1.2抛球、举拍、屈膝、弓身:依着前脚尖向前上抛球(约90~120㎝高,并让球的垂直投影位置约在前脚前约60㎝...
网球发球
动作要领
答:
2、站位:双脚齐肩宽,在端线后侧身站立。右脚与底线基本上平行。左脚正对右网柱。手腕和手臂放松握拍于身体前。左手在拍颈处托住拍。两脚尖的对角线就对着目标。3、向后拉拍和抛球:两手臂一同向下和向上运动。球从伸展的左手中向上垂直抛出。位置在身体前面和左脚上部。握拍手掌在向后拉拍时朝下。
网球发球
的基本动作是什么?
答:
1. 正面上手
发球
是一种能够让你观察对手并控制球落点的发球方式,准确性较高。这种发球方法可以充分利用收腹力量,带动手臂迅速挥动,发出力量大、速度快、弧线平的球。由于手腕和手掌的明显向前推压,发出的球呈上旋,不易出界,同时也能增加发球的攻击性。2. 正面上手发球的
技术
动作要领如下:- 准备...
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