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网球
的
发球
方法
答:
1、平击发球
平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法,也叫谓炮弹式发球。该发球不但球速快,而且反弹低。如果身材高大就可以借助高点击球的空中优势直接进攻对方;如身材较矮小或女选手就不宜使用平击发球。这种 发球虽然力量大、球速快、威胁大,但命中率比较低。发平击球时的击球点应在身体的...
网球发球
训练方法
答:
1.1握拍、站姿:采用大陆式握拍及自然站姿法。前后脚站立,前脚尖朝
发球
方向,后脚与前脚内沿约成30°,重心放在后脚,手执球及拍自然放置在前脚大腿前方,目视预定落点。1.2抛球、举拍、屈膝、弓身:依着前脚尖向前上抛球(约90~120㎝高,并让球的垂直投影位置约在前脚前约60㎝位置),持拍手...
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上手
发球
技术动作要领
答:
网球上手发球技术动作要领包括起始姿势、运球和摆臂、横掠与摆臂、跟进步伐、跟拍和完成、要领等
。1、起始姿势:站立在发球线后方中央位置,面对网,双脚并列站立,膝盖略微弯曲,上身前倾约45度,双手拿着球拇指在外侧。这是一个标准的发球起始姿势。2、运球和摆臂:拿着球的手向前上抬约45度,球拿至...
网球发球
的动作要领有哪些
答:
4、
抛球
。抛球的方法:在准备动作的基础上,持球手的肘部渐渐伸直并向下靠近持球手同侧的大腿,然后从腿侧自下而上将球抛起。球脱手后在空中的位置:根据不同的需要,球出手后在空中相对于身体的前后位置也不尽相同。抛球的高度:球抛到空中的高度当然不能低于击球点的高度,但究竟多高才合适要视...
网球
的
发球
有几种方式
答:
1、
平击发球
:平击发球在诸种发球中是球速最快的发球法,也叫谓炮弹式发球。该发球不但球速快,而且反弹低。如果身材高大就可以借助高点击球的空中优势直接进攻对方;如身材较矮小或女选手就不宜使用平击发球。这种 发球虽然力量大、球速快、威胁大,但命中率比较低;2、切削发球:这是一种以右侧旋转...
网球
怎么
发球
答:
平击式
发球
一般以单打站位于底线中央点约30公分之内位置,双打则会选择离中央点60公分以外靠近边线。双脚站开约一支球拍宽度,这样有助于身体顺畅运转。直线发球(平击式)以张开姿势较容易打出,有助于体重加重来击重量球。3.抛球 抛球在平击式发球是占绝对的关系,它影响进球率。正确的抛球是学会发球的...
网球发球
怎么发(初学者的)
答:
3、动作的美感很重要,力求把动作做的华美、流畅、不要僵硬,更不要勾头缩颈。4、可以模仿,但不要钻牛角尖。5、牢牢固定你的手腕。6、无论你是否有空,都不要一星期不碰你的
网球
拍,就是在家里握在手上也好。7、不要急着发力,稳定总是在发力之前。8、对墙击球总是有好处的。9、不要心急,...
网球
的三种
发球
方式是什么
答:
网球发球
的三种方式,分别指的是平击式发球击球法、侧旋式或切削式发球击球法、上旋式发球击球法,这三种发球击球的方式不同,不过是以拍面与球接触时间长短以及旋转幅度大小的差异来论定方式。一、平击式发球此种发球方式,简单来说就是由上往下来扣球,重点就是击到球点瞬间,拍面与地面要保持垂直;...
网球发球
技术动作要领
答:
网球发球
技术动作要领如下:1、站位和握拍:身体侧对球网,以右手持拍为例,左脚与底线45度左右,右脚与底线平行,两脚距离与肩同宽。 大陆式握拍,放松。2、抛球:手臂伸直,眼睛的水平高度将球送上去,眼睛盯球很重要。3、两臂协调练习:放松两臂同时起,顺势曲腿做好蓄势动作。4、击球点和手臂内旋。
网球
怎么
发球
答:
以下是
网球发球
的基本步骤:1、站在发球区后方,将脚站稳,双脚分开与肩同宽,身体保持平衡。2、拿着网球,将球放在左手上,右手拿着球拍。3、瞄准对方球场的发球区,缓慢抬起球拍。4、向后挥动球拍,让球拍与地面成45度左右的角度。5、向前甩臂,同时将球拍打到网球上。6、发球的力度和方向需要根据...
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