99问答网
所有问题
当前搜索:
养生的饮食原则是什么意思
对症饮食很重要,
饮食原则是什么
?
答:
饮食有节,即饮食要适度,不能过少也不能过多
。《饮膳正要》中说,“善养性者,先饥而食,食勿令饱;先渴而饮,饮勿令过。食欲数而少,不欲顿而多”,便充分阐明了饮食有节的道理。中医需辨证施治 辨证施治是中医治疗疾病的指导原则,饮食养生同样如此,只有在正确辨证的基础上进行选食配膳,...
张仲景
的饮食养生
法有以下几个基本
原则
和内容。
答:
其一,
摄取对生命有益的饮食物
。如仲景说:“凡饮食滋味,以养于生。”意思是说,饮食是养生之物。其二,避免进食对身体有害的食物。这类食物包括一些本来并不是食物,但被错误地当成了食物的物质。仲景明确说这样的物质不可食之,如果误食,可能害人、杀人。其三,注意食物的合理搭配。在《金匮要略》第二十四...
中医
养生
理论对食物提出哪些要求
答:
中医养生理论对食物提出这些要求:
一、全面膳食食物的种类多种多样,所含营养成分各不相同
,只有做到合理搭配,才能保证人体正常生命活动所需要的各种营养。《黄帝内经》指出“五谷为养,五果为主,五畜为益,五菜为充,气味和而服之,以补精益气。“
提出了食物要多样化的原则
。二、合理搭配:1、调和五...
因时施膳的
养生原则是什么
?
答:
春天饮食原则是减酸宜甘、选用辛温之品。饮食宜清淡可口,忌酸涩和油腻生冷之物,适当多摄入黄、绿色菜蔬
。夏天饮食多具有酸味、辛香之品,少寒凉、节冷饮。选用清淡爽口,少油腻易消化的食物。“夏令进补”要温阳调阴。秋天的饮食原则是少辛增酸、防燥护阴。例如,少食葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之...
中国
饮食养生的
主要
原则
答:
中国
饮食养生的
主要
原则
就是均衡饮食。饮食养生法,是指通过饮食的调养来保养生命的方法。传统饮食养生学,是指在传统医学理论的指导下,研究食物的性质,利用饮食来达到营养机体的一门学科。我国最早的中医经典著作《黄帝内经》中指出,人体需要以五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充,气味合而服之...
中医
的饮食养生
理念
是什么
?
答:
就是研究食物的性能,根据食物的性能对人体进行调养。吃是生命活动的表现,是健康长寿的保证,“安谷则昌,绝谷则危”。只有足食,才能乐业,“安民之本,必资于食”。
饮食
不仅维系着个体的生命,而且关系到种族的延续,国家的昌盛、社会的繁荣、人类的文明。汉代出现的我国第一部药物专着《神农本草经...
二十四节气与
饮食养生的原则是什么
?
答:
(1)春季
养生饮食
:以升为主 春季为万物生发之始,阳气发越,气候温暖,人体腠理疏松开泄,各组织器官功能活跃,所以饮食除注意清淡外,还需补充大量的营养物质,以供机体活动、生长发育之需要。根据春季特点,应适当选一些扶助正气、生发元气的食品,以开发人体之阳,强壮精力。尤其是对久病刚愈、病后或...
饮食养生的原则
?
答:
立秋
的饮食养生原则
1、不要暴饮暴食 一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖。在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。建议吃些高蛋白的食物,如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等,既有清暑热又有补益的作用,可以放心...
中国古人
的饮食养生
观有哪些?
答:
这从一个侧面说明了“五谷为养”
饮食
规律在
养生
中的重要性。“饮食有常”的另一个重要观点是“物我相适”,即食物的性味要与人体的阴阳气血状况相适应,以人体需要来决定食用何种适当的食物。如人体质有偏于寒热虚实之分,饮食上则主张分别按“热者寒之,寒者热之,虚者补之,实者泻之,燥者濡...
因人施膳的
养生原则是什么
?
答:
主;妊娠中后期,给予滋味美食,强调补肾精养血的原则。青少年青春发育期食养以调养肾气为要:在这一时期是性发育日渐成熟阶段,调养原则强调补肾填精,充养天癸。适当食用鱼虾、瘦肉、禽肉、禽蛋、牛奶等。中年人
的饮食原则
主张合理少食、适当多动:人至中年,往往容易发胖,应适当减少碳水化合物和脂肪的...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
简述饮食养生的原则
食药养生的原则和方法
简述中医饮食养生的基本原则
中医食疗养生知识
食疗养生的第一原则是什么
饮食养生的基本原则
健康营养饮食要注意哪些方面
健康餐的三个基本原则
中医膳食调养原则