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下楼踩空脚踝咔嚓一声崴脚
下楼梯踩空崴脚
了,
脚踝
90度歪,走路没问题就是疼,过了半天还是疼,也不会...
答:
如果出现韧带、软组织损伤,可能是走路的时候不小心脚崴,会对脚踝部位的韧带和组织产生损伤
,所以会伴随着有走路过程当中疼痛的表现,不是特别严重,可以选择多注意休息,然后做好局部的护理工作能好转。如果脚崴了之后会伴随着局部有淤血的情况,也会造成局部有淤血聚集在一起,所以也会伴随着发紫和疼痛...
崴脚
记录
答:
命运的意外:我的
崴脚
记 在2019年那个特别的本命年,我似乎被命运开了个玩笑,不慎在夜晚11点20分,右脚不慎
踩空
,与台阶的邂逅让我深刻体验了
脚踝
的脆弱。痛彻心扉的那一刻 那是一个月黑风高的夜晚,右脚在瞬间扭到,疼痛如电击般袭来,泪水几乎夺眶而出。扭伤部位立刻肿胀,按压时的阵痛让我明白...
崴脚是日常生活或运动中最常见的损伤之一
,为什么有些人会习惯性...
答:
崴脚也被称为扭伤,一般是指踝关节扭伤,是日常生活中比较常见的损伤之一
。大家肯定有许多崴脚经验,比如跑跳没站稳、下楼踩空、穿高跟鞋、道路不平等都会引起崴脚。崴脚后脚踝会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状,此时最好的治疗办法是
冷敷、少走动、多休息
。冷敷建议间隔2个小时,让脚踝高于心脏水平,减轻...
崴脚
了!
答:
1.
分辨伤势轻重
。轻度崴脚只是软组织的损伤,
稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的还可能是内、外踝的双踝骨折,甚至造成三踝骨折
。轻的可以自己处置,重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以,分辨伤势的轻重非常重要。一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强...
崴脚
为什么很难恢复?
答:
踝关节扭伤
的原因很多,如路面不平、
下楼梯踩空
、落地踩别人的脚、运动疲劳后控制不足、肌肉力量不 平衡等等。踝关节扭伤之后如果没有好好恢复,周围韧带将变得松弛、无力,本体感受器受损,踝关节变 得不稳定,有份研究显示40%的踝关节损伤后,会导致软脚进而发生习惯性损伤。 最重要...
崴脚
了几天能好?
答:
一般轻度的损伤当时是很疼,但要过几小时才有一些肿,且不是很严重。\x0d\x0a昨天如果你立刻就冰敷就好了,对尽快消肿有些好处。现在已经来不及了,但要注意,在肿大处发黑发紫之前,千万不要热敷,也不要用任何喷剂什么的去擦。\x0d\x0a大概两三天后,疼痛的症状会减轻,一周后会开始消肿,...
我男朋友大二我大一,他
下楼梯
不小心把
脚崴了
,为什么他都大二了还会崴 ...
答:
怎么有脸呢?不是智商低就是情商低。我觉得你遇到这样无能的男朋友还不如分手,
崴
个脚还需要你带他去医院,白白给你增添负担。我觉得你应该找个高大威猛的男朋友,而不是一个崴了脚还去医院的傻货。也不是说幼稚不幼稚问题,他自己都照顾不好自己还能照顾好你吗?对不对?小仙女是需要猛男来宠爱...
有专家称
崴
过一次脚后很容易再次扭伤,这一说法靠谱吗?
答:
如果修养的比较好,让
脚踝
的相关组织都长得很好,之后被崴的可能性就比较的小。在走路的时候也要走平地,不要去走一些凹凸不平的地方,尽量的把路看清楚,不要再
踩空
了。你总是习惯性的
崴脚
或者习惯性的脱臼,说明你的骨头有一些问题或者走路姿势有问题,可以去进行一下康复训练。老年人的骨头本来就...
心理老怕
崴脚
?
答:
正常情况下
下楼梯
不是用跑的是不会
崴脚
的,除非
踩空
了。但是有些人下楼梯的时候总是会小心翼翼地,生怕崴脚。这是因为感觉
脚踝
处有点不稳很难控制才会出现这样的情况这也是和脚踝韧带有很大关系。3、无法穿高跟鞋 为什么有些人穿10公分的高跟鞋都不会累,有些人穿3公分的就穿不了。这跟鞋有关系,...
怎么才能
崴脚
答:
崴脚
我有经验,不过先提醒你,一旦崴过一次脚,这个部位以后是经常容易崴的 下面是方法:我经常崴脚的情况是打篮球全力跳起来,落地的时候踩到别人的脚上,特别是另一只脚还没有落地。原理分析:此时由于另一只脚还没落地,一只脚要承受全身的重量,并且由于一般打篮球都穿篮球鞋(你准备崴脚就不要穿了...
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