低血压可以吃什么零食

Question

如题所述

Answer 1

1、葡萄干
很多患者之所以会存在低血压的情况，多半是贫血导致的，建议低血压患者在平时吃一些能够补铁的零食，比如葡萄干，就含有较丰富的铁元素，经常食用可以起到较好的补血效果，从而改善低血压症状。
2、红枣
红枣具有较好的补气血作用，吃红枣可以改善脸色苍白、四肢冰凉、疲倦无力等低血压症状。因此，建议低血压的朋友不妨在平时多吃些红枣，可以起到调节血压的作用。
3、水煮鸡蛋
鸡蛋中的营养是非常丰富的，而且含有卵磷脂、铁元素等营养物质，是造血过程中需要的基本材料，所以，经常吃水煮鸡蛋可以起到预防贫血的作用，从而改善低血压症状。