低血糖有没有什么快速补充糖分的小零食

Question

尽量快吸收的 而且比较小 方便携带 小支液体最好 谢谢啦 知道的方可提供一下！
不太爱吃太甜的东西 但可以也 个人认为有的都可以提供参考一下 谢谢 谢谢
出现过晕倒的状况呢 有这方面了解的各位 请教教平时该如何注意

Answer 1

发生低血糖时怎么办？权威医生推荐的就是喝一杯牛奶。牛奶里面含有果糖，它可以在体内分解成葡萄糖。另外，牛奶里面还含有脂肪和蛋白质，后者可以减缓血糖的快速升高，而且在较长时间内维持血糖浓度的稳定。所以相比较而言，牛奶要比果汁和葡萄糖片更可取。全脱脂牛奶和含2%脂肪牛奶其果糖含量是一样的。也有一些研究发现，低血糖发作时吃一点冰淇淋效果非常好，另外也可考虑吃一些香精饼干或一片面包，这些都是很容易买到的应急之物。但是，要避免食用那些脂肪含量非常高的东西如巧克力糖棒，因为这些食品被吃下去以后，血糖水平会急剧上升，而且持续好几个小时，另外，这些东西吃得太多还很容易导致肥胖，所以要敬而远之。
低血糖的人还要少吃荔枝呢.因为荔枝病的实质是一种“低血糖症”，荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内的转化酶,将果糖转化为葡萄糖，才能直接为人体所利用。如果过量食入荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液,“改造”果糖的转化酶就会供不应求。在这种情况下，大量的果糖充斥在血管内却转化不了能被人体利用的葡萄糖。与此同时，进食荔枝过量影响了食欲，使人体得不到必需的营养补充，致使人体血液内的葡萄糖不足，就会导致荔枝病。
低血糖是可以调整过来的,但最好是用饮食调整.告诉你几个低血糖的食疗方:
(1)虾皮腐竹：腐竹250克，虾皮20克，蒜头一瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量。①虾皮加酒、水浸发并煮沸，腐竹冷水发后撕成细长条。②油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁)，煮沸调味、再用小火烩20分钟，淋上麻油即成。
(2)炸五香麻雀：麻雀10只，五香粉少许，黄酒、姜片、酱油、味精各适量。①麻雀去毛、去内脏洗净，加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。②菜油烧至六成热时爆入姜片，放入麻雀炸成金黄色。每周一次.
(3)西湖牛肉羹：牛腿肉200克，鸡蛋2只，黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。①牛肉切成细末，略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。②清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内，再将打匀的蛋液倒入，调味着薄芡，撒上葱花，淋上麻油即可。每周1～2次，具有补脾养胃、强筋壮骨的作用。
(4)太史鳝羹：鳝丝250克，猪瘦肉100克，水发木耳50克，香菇5只，蒜头1瓣，黄酒葱、姜、麻油、精盐、味精各适量。①将鳝鱼和猪瘦肉分别切成3公分长的丝，鳝丝加酒，盐渍片刻。②油烧至5成熟时爆入蒜茸、姜末、煸炒入鳝丝、加酒、肉丝和适量的水。③煮沸后将木耳、香菇丝放入锅内，爆 15分钟，调味后着薄芡，放上葱丝，淋上麻油即成。可常食用，此菜具有补脾益气之作用。

Answer 2

血糖是血液当中的葡萄糖，由食物糖和肝糖原两者维持的。这两者不足就可以导致低血糖。出现低血糖必须马上处理，我们首先要考虑食物糖。很明显直接补充葡萄糖效果最快，最明显，数分钟就见效。现在市场上有卖袋装和罐装葡萄糖的，你取出一点找一个自己喜欢的包装盒（化妆用的口红体积大小）就可以了。葡萄糖甜度比较低，没有什么甜味。低血糖的时候葡萄糖是最好、最直接的补充；也是最适合你口味的食品。平时应该注意碳水化合物（糖）的摄入，防止低血糖出现。追问

非常感激您，暂时先不采纳您的答案 在看看其他各位是否有更好的意见！ 您建议非常好 谢谢

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Answer 3

其实低血糖的糖补充，并不是能找到或预测早、中、晚的某一最佳时间段的。 这是因为低血糖的发生，不管是什么原因引起的，它都是肌体在需要时的一种能量调整所造成的一时性血糖过低现象。
所以，低血糖患者应根据自己低血糖的发生时间规律，梢打一点提前量补充糖分就行了。另外，平时只要能有充足的休息、适度运动，适当合理的调整饮食的能量搭配，就有可能减少低血糖的发生频率。追问

非常感激您, 生活规律确实要多注意了！谢谢

Answer 4