女朋友总是爱胡思乱想晚上睡不着怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

现在的男孩子情商都不是很高，当然，这只是片面的说法，很多疼爱女朋友的男孩子都是高情商的人。他们会给女朋友讲故事，或者是陪伴女朋友散步个逛街，他们很会享受生活。

女孩子总是爱胡思乱想，每天都会想一些莫名其妙的事情，当然这样都是很正常的事情。如果你不胡思乱想才说明你有问题，但是男孩子们每天却只知道打游戏，很少会去关心女朋友的一举一动。

所以女孩子就更加生气了，她们觉得男朋友是不喜欢她了，所以她就开始耍小脾气了。这个时候男孩就应该放下手中的游戏，好好地哄哄你的女朋友。其实男孩子真的是太不了解女孩子了，女孩子的要求并不多，她们只是想要一份稳定的感情。

男孩子应该在女朋友睡不着觉的时候，给她讲一些比较有趣的故事，但是不要讲太兴奋的话题。不然她会更加睡不着觉，不会讲故事的男孩子也不用担心，我来教你讲故事。

首先，你要找一些你女朋友比较喜欢的童话故事，每一个女孩子都是小公主。她们也特别喜欢听美丽的童话故事，所以不是只有小孩子才爱听故事。你给女朋友讲故事时，就不能看手机，你要专心地给他讲故事，这样她就会对你有不一样的看法，她觉得你讲故事的时候真的很有魅力，让她深深地陷进去。

接着，你可以讲一些比较有趣的故事，可以是今天发生的事情，也可以是以前发生的事情，总之，只要你的女朋友能够开心，那你就做到了一个男朋友应该做的事情。你的态度就非常不错，所以你的女朋友就会安心地去睡觉。

你们一定要好好对待女朋友，她们的心里都是很脆弱的，需要你认真地去呵护。其次，你就给她说早点睡觉才会对皮肤好，安慰她快速入睡，或者陪她一起睡觉。

Answer 2

找个合适的时间和女朋友好好的沟通，找出她爱胡思乱想的原因，然后再对症下药，帮助她一步一步地去解决，这样他就可以有一个好的睡眠状态了。本回答被网友采纳

Answer 3

‍‍其实失眠是情绪（紧张、恐惧）、想法（担心、灾难化联想）与行为（想睡觉、强迫自己睡觉）的交互引起的。那么只要改变情绪感受、观念想法和行为做法这三者中的任何一个，你可以多和女友交流避免睡前的情绪波动过大，就可以有效的解决失眠的问题。

Answer 4

那就多陪陪女朋友了解他为什么会这样，然后从根本上解决问题，照样才可以。