• 所有问题

    • 晚上10点多睡觉，早晨7点多起床，作息规律为什么还会常有黑眼圈，尤其是晚上的时候特别严重

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2011-10-19
    我觉得是你的睡眠质量不好 10点已经是很晚了啊，加上才7点就起床了，时间明显的不够啊！睡眠不充足当然会有黑眼圈啦！！！ 注意睡眠质量，不是你早睡早起就行，还要保证睡的质量，改善睡眠质量，一睡前喝点牛奶，二用热水泡脚，三改善睡眠环境，根据个人喜好。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-10-17
    因为10点已经是很晚了啊，加上才7点就起床了，时间明显的不够啊！睡眠不充足当然会有黑眼圈啦！！！

    参考资料：思考

    第2个回答  2011-10-19
    注意睡眠质量，不是你早睡早起就行，还要保证睡的质量，改善睡眠质量，一睡前喝点牛奶，二用热水泡脚，三改善睡眠环境，根据个人喜好。本回答被提问者采纳
    第3个回答  2011-10-17
    我觉得是你的睡眠质量不好
    相似回答
    睡眠充足为什么黑眼圈还有?答：原因：女性长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈，此外，血液滞留造成黑色素代谢缓慢。对策：对于长期日晒的女性，晒太阳时间尽量在早上8点到10点或傍晚4点到6点，尽量使用防晒产品、眼霜等，并能够经常给面部补水。4 睡眠不足 原因：当女性睡眠不足时，会导致眼部的自主神经...
    为什么眼睛有黑眼圈?答：1、和肌肉与脂肪有关 眼周皮肤肌肉松弛，脂肪量变化，会引起睑板肌凸起下垂、眼袋膨出、泪沟凹陷。一来一去，在眼睛下形成阴影，也算是黑眼圈。这种情况下，局部整形手术可以解决问题。要注意的是，很多时候黑眼圈都是上述三种原因混合导致的。需针对治疗。2、鼻过敏型黑眼圈 患有过敏性鼻炎的人，容易...
    什么原因,长期黑眼圈是什么原因答：眼睛过度的疲劳身体得不到休息，睡眠就会不足，都会导致黑眼圈的产生，所以为了预防和黑眼圈的存在，大家应该保证拥有充足的睡眠，睡眠好了，时间久了黑眼圈就会慢慢的淡化，直至消失，在饮食方面应该给身体增加充足的营养，多吃一些含有维生素和抗氧化成分的东西，帮助护理皮肤，好好的休息，有了好的营养...
    为什么我睡眠很好,还会有黑眼圈?答：四、晚睡不能晚卸妆 带妆不要超过七个小时，加班加到很晚但是也不能偷懒不卸妆睡觉。其实只要晚餐过后就可以卸妆了，而选择眼部卸妆的产品一定要柔和，卸妆的力度也要轻点，不然会伤害到眼周肌肤，第二天便会出现黑眼圈。五、黑木耳滚猪肝汤去黑眼袋 原料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒...
    除了熬夜引起的黑眼圈,还有哪些习惯会导致黑眼圈呢?该如何去除黑眼圈...答：一、皮肤内部色素增多，例如过度日晒、揉搓眼周皮肤，睡眠不足都会引起的色素沉着，还有频繁用化妆品、经常画眼线和眼影之后没有彻底卸妆，可能造成化妆品微粒渗透到眼皮内，造成黑眼圈，还有先天遗传，自己身体内部黑色素分泌过多导致黑眼圈。二、皮肤松弛，随着年龄增长，皮肤松弛、眼睛缺失营养，会引起眼袋...
    熬夜一次带来的危害有多大?答：皮肤的作息时间是在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间保养状态。尽量创造条件在这个时段内进行一 次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。六、熬夜后的补救措施 1、睡前或起床后...
    经常熬夜出现黑眼圈,该如何消除黑眼圈?视频时间 00:25
    经常熬夜、有黑眼圈,该怎么办?答：当长期熬夜之后，是会出现黑眼圈的。面对这种情况，首先，你一定要改掉熬夜的这种坏习惯。要养成一个好的作息习惯，不要再熬夜了。不要让眼睛过于疲劳，每天都保证充足的睡眠。除此之外，还要适当的去户外做运动，多去户外看一看绿色的东西。只要你坚持下去，黑眼圈可能就会慢慢的消失了。另外，你也可以...
    我白天睡眠很多,可还是有黑眼圈,这是怎么回事?答：双手搓热紧迫的眼睛热敷,这样可以有效地解决黑眼圈的问题,所以重复十倍以上,不但能解决黑眼圈的问题,还能避免松散的眼部皮肤的情况,努力做好眼睛的皮肤护理,同时注意饮食的合理调整。用自己的拇指太阳穴和涌泉穴，有治疗黑眼圈的功能，睡觉再用热泡脚得到更好的效果，平时注意身体，劳安结合，注意作息时间的...
    大家正在搜
    作息规律的重要性作息时间不规律的危害正确的作息时间和生活规律作息不规律怎么调整作息规律的意思作息规律的好处生活作息不规律的危害健康睡眠时间作息时间晚上睡觉时间
    相关问题
    每天的最佳睡眠时间是几点？
    睡眠充足，为什么还会有眼袋
    最近经常感觉心跳不规律，尤其是晚上睡觉的时候，感觉心脏一会跳...
    晚上十点半睡早上八点多起来好吗
    每天觉睡够了还是有黑眼圈是为什么？
    为什么晚上睡觉总感觉晚上很热，早上起来的时候很冷
    每天都好困怎么办？即使10点睡.6点半起。