感觉得了强迫症，一件事在心里总是纠结很久，无法化解，强迫症的表现是什么？

Question

如题所述

Answer 1

强迫症的特点是：患者自己明明知道没有必要这么做、或没有必要这么想，但是没有办法，自己控制不了，不得不去做、或去想。如果只是，明知道没有必要这么做，而自己控制不住、不得不去做，就称为‘强迫行为’。至于具体做些什么动作，则人各不同。如果是，明知道没有必要这么想，而自己控制不了，不得不去想，就称为‘强迫思维’。至于想的内容，千变万化，难以概括。有的人只有二者之一：‘强迫行为’或‘强迫思维’;有的则兼而有之。
一 强迫观念
　　1 .强迫思想 患者脑中常反复的想一些词或短句，而这些词或句子常是病人所厌恶的。如一个疼爱自己女儿并把女儿视为生命的人，脑中反复想着一些淫猥女儿的话。
　　2 .强迫性穷思竭虑 患者对一些常见的事情、概念或现象反复思考，刨根究底，自知毫无现实意义，但不能自控。如反复思考 “ 为什么1加1等于二? ”“ 人为什么要吃饭而不吃草? ” 。
　　3 .强迫怀疑 患者怀疑自己所做过的事可靠性，需要反复检查、核对。如汽车门是否关好、家里门窗是否关好，而病人自己能意识到事情已做好，只是不放心而已。
　　4 .强迫联想 病人脑子里出现一个观念或看到一句话，便不由自主地联想起另一个观念或词句，而大多是对立性质的，此时叫强迫性对立思维。如想起“友好 ”，马上就联想到仇恨等。
　　5 .强迫回忆 病人意识中不由自主的反复呈现出经历过的事情，无法摆脱，感到苦恼。
　　6 .强迫意向 病人体会到一种强烈的内在冲动要去做某种违背自己意愿的事情，但一般不会做，患者知道这种冲动是非理性的、荒谬的，所以努力克制，但内心冲动无法摆脱。如看到看到异性就想拥抱等。

二、强迫症的5大行为：
1 ．强迫检查 多为减轻强迫怀疑引起的焦虑而采取的措施。常表现为反复检查车门、门窗、煤气是否关好，电插头是否拔掉，帐目是否搞错等，严重者检查几十遍还不放心。
2 ．强迫洗涤 多源于怕受污染这一强迫观念而表现反复洗手、洗衣物等。往往花费大量的精力和时间，自知没有必要，但控制不住。
3 ．强迫性仪式动作 通常是为了对抗某种强迫观念所引起的焦虑而逐渐发展起来的。如一位学生开始出现强迫观念时便摇头对抗，果然有效，但好景不长，摇头不能抵抗强迫观念，于是就增加一项手拍桌子的动作，此法开始有效，但效力逐渐下降，于是病人又增加一项跺脚的动作以加强对抗作用。久而久之，病人即发展了一套复杂的仪式化程序：先摇几下头，接着拍几下桌子，然后跺脚 … … 。
4 ．强迫询问 强迫症患者常常不相信自己，为了消除疑虑或穷思竭虑给自己带来的焦虑，常反复询问他人（尤其是家人），以获得解释与保证。
5 ．强迫缓慢 临床少见。这些病人可能否认有任何强迫观念，缓慢的动机是努力使自己所做的一切都非常完美。由于以完美、精确、对称为目标，所以常常失败，因而增加时间。

对于楼主的现象，是一件事总在心里纠结，这是一个具体的事件或事件所引起的情感反应，也许是属于强迫思维中的强迫回忆。对于纠结的这件事，可以找一些方法让自己转移注意力，比如专心致志的看书、工作等，然后多出去走走散散心，爬爬山，多和朋友聊聊天，但不要只纠结于心里这件事，也可以聊聊其他的东西，也许能够渐渐的淡化这种感情。

Answer 2

自己百度查下吧。别太当回事了。人在计较的时候都容易很计较的。等你好了以后你会觉得那样想很多好像没什么意义。那你就转去做的别的事吧，你不记得就没事了，不知不觉就好了。心理问题不能当回事的，越觉得是问题问题会越大。其实人总或多或少会这样的，但是自信积极的人会主动化解，毕竟一件事的价值有限吧。本回答被提问者采纳

Answer 3

强迫症的表现是反复出现的 不合情理的 缺乏现实意义的观念、情绪、意向或者行为，虽力图克制仍无法摆脱 伴有强烈的痛苦和焦虑情绪的神经症
强迫症最重要的是有强迫和反强迫 通常强迫症病人自知力完整 因而会对自己反复的 无意义的行为感到痛苦和焦虑 为了排解这种焦虑和痛苦 导致新的焦虑和痛苦 导致强迫行为反复出现

Answer 4

强迫症的表现是：
1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋；
2、忘性大；
3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正；
4、感到难以完成任务；
5、做事必须做得很慢以保证做得正确；
6、做事必须反复检查；
7、难以作出决定；
8、反复想些无意义的事；
9、注意力不能集中；
10、必须反复洗手，点数；
11、反复做毫无意义的一个动作；
12、常怀疑被污染
13、总担心亲人，做无意义的联想；
14、出现不可控制的对立思维、观念。

Answer 5

是你太笨了，你的经验断层了！