我好像得了强迫症，心中越是怕一件事就越是会想它，想完之后又会觉得好像已经发生过了，可明明记忆里我是

Question

我好像得了强迫症，心中越是怕一件事就越是会想它，想完之后又会觉得好像已经发生过了，可明明记忆里我是没有做过这件事的，可是现在我却没有办法说服我自己相信自己，我该怎么办？
请认真回答我的问题，我真的很着急，谢谢。

Answer 1

你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的强迫性怀疑所致，属于强迫症的一种症状表现。因此，选择以心理咨询为主的原则进行治疗，是你当前迫切需要做的事情。

Answer 2

朋友，放松一下就好了，不要和自己过不去了，追问

可我真的有点放不下，请问该怎么忘记呢？

追答

想想自己的梦想和你的困扰有什么关系，也许这这个问题的确是干扰了您，在自己不能解决的情况下最好是去寻求帮助