健身吃什么蛋白粉

Question

如题所述

Answer 1

正氮蛋白粉是在健身前吃的蛋白粉，可以增加训练时肌肉的充血感，帮助血管扩张。BSN的那种是锻炼后和其他时间吃的，BSN的6重矩阵我觉得更适合你，BSN的配方效果很好，而且你现在这个阶段适合在健身后吃蛋白粉，效果更好，如果有条件就各买一桶，一个练前吃，一个练后吃。

Answer 2

最好吃鸡蛋，鸡蛋含蛋白最多，每天一个比较好，有益身心。

Answer 3

健身减肥训练，都要增肌，因为肌肉比脂肪消耗的热量要大，所以增肌可以提高减肥的效果。蛋白质是肌肉组成的重要部分，所以要狂补蛋白质。健美先生们每天都要吃大量的鸡蛋、牛肉。。。就是补充蛋白质，所以吃蛋白粉你就能理解了吧？

Answer 4

蛋白粉健身乳清 健身蛋白粉增肌 健身蛋白粉正品 安利美蛋白粉 胶原蛋白粉 安利蛋白粉

Answer 5

不要想着吃蛋白粉 其实所有的运动补剂都含有激素，吃多了不好。自然健身才是最好的。