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健身吃什么蛋白粉最好?
如题所述
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推荐答案 2015-06-12
楼主你好!一般正规的蛋白粉就行,可以去健身房、药店、奶粉店买,网店可以参考评分和评价,安利、飞来爱的都可以。饮食:肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质,而增肌肉最需要的就是蛋白质了;还有多吃水果蔬菜,少食多餐。刚运动完吸收好,但是30分钟后再吃东西。最好是一些易消化的,比如蛋类和奶类,如果吃饭不方便可以蛋白粉(适合胖)或者增肌粉(适合瘦)。
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其他回答
第1个回答 2015-06-11
我是健身教练
健身用的都是乳清蛋白粉 什么品牌的都可以的
如有健身疑问可以找本教练解答
相似回答
健身
哪种
蛋白粉最好?
答:
5. 健乐多
推荐理由:
健乐多蛋白粉
蛋白含量较高,若论味道,香草味更受欢迎,巧克力味则相对较甜,可能会有些腻。相比其他品牌,价格更加实惠。适合新手使用,附送的小杯子也很方便。适合瘦子增肌,一段时间内体重增加显著。
蛋白粉
有
什么
功效?有什么品牌推荐吗?
答:
我平时比较喜欢
健身
,会服用一些蛋白粉.
蛋白粉
,有利于补充蛋白质增强肌肉纤维有利于取得
更好
的健身效果,所以对于哪一款蛋白粉效果
最好
是最有发言权的.推荐几款我常用,效果特别好的蛋白粉. 1.汤臣倍健蛋白粉这是最热销的产品,也是最热门的品牌之一。很多人选择汤臣倍健蛋白粉主要是因为大品牌值得信赖,综合其成分看,主要...
健身蛋白质粉
哪个牌子好品牌排行榜
答:
推荐产品:冲击乳清蛋白粉
,冲击分离乳清蛋白粉,THEWHEY尖端乳清蛋白粉,冲击减肥乳清,冲击增肌粉,HardGainer极致强力增肌粉。
Myprotein
是配方最简单的蛋白粉品牌之一,产品中的添加剂种类很少。蛋白质纯度高于同类产品,几乎是性价比之王。Impact乳清蛋白粉是Myprotein销量最高的产品,含有约84%的浓缩乳清蛋...
健身吃什么
牌子的
蛋白粉好
答:
第一、
欧普特蒙Optimum Nutrition一个来自美国的品牌
,蛋白质含量高每份有24 克蛋白质,脂肪含量低不足一克,100%来自乳清的蛋白。性价比极高的蛋白粉品牌,推荐
gold standard系列
,口味丰富,营养均衡。第二、 肌肉科技Muscletech肌肉科技是美国销量第一的健身补充剂品牌,采用优质的蛋白质来源,美国的口味...
健身蛋白粉什么
牌子
好?
答:
1.Muscletech肌肉科技 2.
健乐多
3.汤臣倍健 4.
康比特
5.ON欧普特蒙 6.美瑞克斯METRX 7.myprotein 8.MP格斗
9.Myprotein
Impact 10.GNC健安喜 一、Muscletech肌肉科技 口味: 巧克力味 香草味 香蕉味 推荐理由:粉质是粉里面最细得泡出来好溶解口感顺滑,每次健身来一杯,对肱二肱三还有胸肌做的...
健身吃什么
牌子的
蛋白粉
呢?
答:
1. 汤臣倍健:汤臣倍健的
蛋白粉
是其核心产品之一,如汤臣倍健乳清蛋白1360克,源自新西兰的优质乳清蛋白,富含14种维生素和矿物质,采用复合蛋白技术,有助于
健身
者
更好
地建设和维护肌肉。2. 欧普特蒙:这个美国品牌以其高蛋白质含量而闻名,每份蛋白粉含有24克蛋白质,脂肪含量低,全部源自乳清蛋白。性价比...
健身
增肌哪些
蛋白粉
效果
好?
答:
不仅如此,
还有50多种口味的冲击乳清蛋白粉
,选择非常丰富。冲击乳清蛋白粉是目前市面上最纯净的乳清蛋白之一,蛋白质含量高达92%左右,几乎是市面上蛋白质含量最高的产品。3、ALLMAX 推荐产品:ISOFLEX、ISONATURAL、全乳清黄金、全乳清经典、Quickmass。ALLMAX是一个来自加拿大的膳食补充剂品牌。ALLMAX的...
健身吃
的
蛋白质粉什么
牌子好
答:
1、欧普特蒙 欧普特蒙于1986年在美国成立,是美国很畅销的健康房营养品牌之一,欧普特蒙通过的金标乳清蛋白产品很受大众推崇。而欧普特蒙健身乳清蛋白粉适宜健身爱好者、素食主义者食用,每份中含有24克蛋白质,脂肪含量低,性价比比较高。
2、康比特
康比特公司成立于1998年,是我国最早进入运动营养行业的...
健身
增肌
吃什么蛋白粉?
答:
1、汤臣倍健
蛋白粉
是汤臣倍健主打产品,其中
健身
的蛋白粉有:汤臣倍健乳清蛋白1360g,是新西兰进入乳清蛋白粉,14种维生素和矿物质,复合蛋白多重梯度利用,非常适合健身和希望锻炼肌肉的人群使用。2、欧普特蒙 一个来自美国的品牌,蛋白质含量高每份有24 克蛋白质,脂肪含量低不足一克,100%来自乳清的蛋白...
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