无氧运动会让我长不高吗？

我现在14（虚岁）我以前都在做俯卧撑啊，仰卧起坐啊，起蹲啊。等这些运动，可是我听百度知道里有一个人说，想长高就别做这些无氧运动，我好怕啊。我已经做了很长时间了，我怕影响发育长不高啊。

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第1个回答 2011-08-20

不会的，我上小学的时候是校田径队的，经常做这些运动，长的也挺高的，不剧烈运动不会无氧运动的。再说只要不举重物，像你说的那些运动不会影响长个的！追问

可是我听说未成年人做了会影响发育的

追答

无氧运动产生乳酸，所以当你剧烈运动后身体会酸痛，但是过一段时间这些乳酸就会被分解产生能量，消耗掉，不会影响发育，在说无氧运动不是你做几个俯卧撑就是无氧运动，无氧运动是像跑步那样细胞有氧呼吸氧气无法供应才会无氧呼吸。没什么的！

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第2个回答 2011-08-20

会啊，不过加大运动量就行追问

？什么意思

追答

加大无氧运动量

第3个回答 2011-08-20

你上打的这些不回不过营养要跟上

第4个回答 2011-08-20

会

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无氧运动会让我长不高吗?答：不会的，我上小学的时候是校田径队的，经常做这些运动，长的也挺高的，不剧烈运动不会无氧运动的。再说只要不举重物，像你说的那些运动不会影响长个的！

15岁做无氧运动会长不高吗?答：是的，含氧量越高长的越高，在地球含氧量最高的时候（三叠纪），地球上生活的昆虫比现在大若干倍，由此可见，含氧量的高低跟身体的成长至关重要……

未成年人举哑铃做俯卧撑之类的无氧运动真的会长不高吗?答：不会一般人要到25岁身高才停止生长发育举哑铃做俯卧撑与长高没冲突的

无氧运动会身体发育长不高吗?答：不会，但是你配合点有氧运动的话比较合理，这个有氧无氧是对于肌肉来说的，长高是骨骼的问题，关系不大，缺少氧气运动就产生乳酸，如果不是长期的对健康没什么问题，长跑、游泳都是短时间的缺氧运动，这样反而会促进你肺活量的增大，所以任何运动只要控制好一个适当的度都是有益的。

无氧运动会让人长不高么?答：我认为是这样

无氧运动会抑制长高吗?答：俯卧撑不会影响长高，卧推不影响长高，仰卧起坐更加不会影响身高了那是练腹肌的，举重重量不能超过自己的2倍，能跟举重运动员那样练，只有适量的练才可以！

我现在14岁,身高172,每天晚上做无氧运动,像俯卧撑,仰卧起坐,扎马步...答：无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在...

未成年人举哑铃做俯卧撑之类的无氧运动真的会长不高吗?答：在发育阶段的人不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动，这对身高有影响；应加强跳跃、拉伸、悬重等锻炼，如打篮球、跳绳、排球、芭蕾、引体向上、伸展体操等。虽说遗传因素占70，但后天因素很重要，它是可改变的：还是赶快行动，想个子长得更高,可按这方法去做就好:1、不能做...

青少年进行无氧运动会不会长不高?答：如果长期从事举重活动，就会导致自己身高被影响，不利于身高的生长，而且一旦操作不当，很容易伤到自己。对于青少年进行无氧运动会不会长不高这不能一概而乱，但是我的建议是在长身体的时候最好做一些有氧运动，这样更有利于身体的生产发育，无氧运动多数是用来练就肌肉的。

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