青少年正处于身体发育的年龄阶段，所以适当的进行体育锻炼，对身体素质的提高有着一定的帮助作用，当然，首先自己得会判断哪些运动多身体发育有利，哪些无利，这样才能有效的提高有利力度。
运动大致分为有氧运动和无氧运动，那么青少年进行无氧运动会不会长不高呢，我觉得这个得细分无氧运动的种类，有些无氧运动会导致你长不高，但是有些却能有效的帮助你长高，所以不能对青少年进行无氧运动会不会长高做当方面的回答。举个简单的例子：对于男生来讲，篮球是他们最喜欢的运动类项目之一，同时篮球运动也是属于无氧运动，在瞬间的转身过人，直冲上篮，起跳，投篮等等动作，都是依靠瞬间爆发力来进行的，这就是无氧运动的特点，通过消耗体内的糖分来提供能量，瞬间爆发。这样的无氧运动就有助于青少年身体的生长，类似的还有跳绳，跳远等等。当然也有一些无氧运动是不利于青少年的身体生长的，那就是举重，举重也是属于靠瞬间的爆发力去完成的一种运动，因为需要用手臂将重物从地上瞬间抬到自己头上，这就对我们身体有着一定的压迫作用，如果长期从事举重活动，就会导致自己身高被影响，不利于身高的生长，而且一旦操作不当，很容易伤到自己。
对于青少年进行无氧运动会不会长不高这不能一概而乱，但是我的建议是在长身体的时候最好做一些有氧运动，这样更有利于身体的生产发育，无氧运动多数是用来练就肌肉的。
完全不会！多运动其实是帮助青少年身高成长的啊，虽然说无氧运动的效果可能没有有氧运动好，但是绝对是有利无害的！
无氧运动说白了就是锻炼你身上的肌肉，减少脂肪提高肌肉含量，和身高其实是没有关系的。一个人长不长的高和遗传有很大的关系，还有就是你的尾骨闭合年龄。如果你平常高脂肪高蛋白的东西吃多了，就是营养过剩的话尾骨就闭合的比较快。你想知道你能不能长得高可以去医院测一下骨龄啊，好像是骨龄比较小的人更容易长高，骨龄大了就会开始停止生长了。医院应该也可以看尾骨闭合了没有，因为尾骨是控制人身高的一个部位。我记得小时候就听体育老师说，平常多运动的话尾骨就不容易闭合那样能长得很高！所以很多男生都很喜欢打篮球踢足球之类的锻炼，就是为了让自己长高一点吧。
可能你想做的是无氧运动，但是也不会妨碍你长高的，虽然没有有氧运动那么激烈可是也算是一种锻炼方法。而且你趁现在年龄还小的时候锻炼身体，以后就比较容易让肌肉形成一种记忆，年纪大了就不容易变胖，可以一直维持住好身材！但是我建议你还是有氧运动和无氧运动一起进行比较好，这样不仅可以帮助你健身锻炼身体，还能让你长得更高！比如我，因为小时候比较好动跟男生一样天天运动，作为一个女生我都168啦，我的父母还不怎么高呢！
严格来说，无氧运动只是一个统称，它有分为若干个项目，在无氧运动中确实有几个分支有可能影响到青少年的身高问题，但却不能一竿子打翻一船人。毕竟也有许多有氧运动也是有利于青少年的身高的。
无氧运动的强度大，短期内消耗的能量多，也会产生乳酸导致身体酸痛，但这并不代表它对我们的身体没有好处，对青少年长个子没有帮助。
众所周知，打篮球是许多青少年所热爱的体育项目，它对青少年的帮助也特别大。他不仅能够帮助青少年锻炼身体，拥有一个更强健的体魄，使青少年变瘦，消耗大量的脂肪，而且还可以增强青少年的弹跳力，帮助青少年长高。在多个研究之中，篮球都是被认可可以帮助青少年长高的良方。
当然也不是所有的无氧运动都有与篮球一样的效果，可以帮助青少年长高，在无氧运动中，举重就是影响身高成长的一个运动项目，多年练举重的运动员在发育之时，身高的成长就会受到极大的影响。
所以在让青少年做无氧运动之前，一定要查询好这个体育项目是否对青少年的个子有不利影响，而不是一概而论，认为所有的无氧运动都对青少年的个子的成长不利，或所有的无所有东西氧运动都有利于孩子的身高。世界上的东西绝不是非黑即白，非利即弊，事情的优劣要全面看待，不能只对事情有些片面的了解就认为与你理解的一样了，但是都要完全了解，才能做到全面的评判。在未了解完全之前，绝不可妄加评论。
青少年本身就是在长身体的阶段再加上运动有益无害。
无氧运动一般都是快速的，让人在短时间内达到出汗疲惫的运动，例如跑步跳远跳绳都属于无氧运动。
其实在少儿时段我们长身体是长的最快的，青少年时期发育就比较缓慢了，但有的人正相反小时候长得慢但到了青年时期突然就爆发了一下子窜起来了。我的一个高中男同学就是一个典型的例子，从小学到高二都是小个子一直坐在前排那时候好多人还取笑他说他怎么这么矮，后来高三快毕业的时候一下从一米六多涨到一米八足足长了十多厘米，导致我们怀疑他是不是做了什么拔高手术。
每个人的发育期都不尽相同，但是通常男生比女生发育的要晚可以回想一下在上小学的时候通常班上的女生要比男生高而到了初中之后男生的身高就会超过女生，尤其是在加强锻炼的时候。在上初中和高中的时候我们每天都要参加跑步训练，这对我们的发育有很大的帮助。跑步不但能促进我们的血液循环还能加强我们的低于系统让身体素质提高，身体素质好那自然不爱生病，纵观那些爱生病的身高一般都不会特别突出。
无氧运动对于青少年来说是一个提高身体素质的项目，那自然对长高有一定的好处而不是害处，但是要量力而行，不要过量运动否则的话只会对身体造成伤害。如果想长高不仅要适量运动还要搭配合理的膳食才可以，在这期间还要多喝牛奶和多吃牛肉。
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