如何预防运动中暑,运动中暑的急救措施

如题所述

中暑是人体在高温环境下细胞内部发生反应,导致细胞发生病态。这就是中暑。目前唯一能够使高温病态细胞恢复正常的方法是吃中暑宝,平时吃可以提高耐热能力。中暑后吃中暑宝,轻者2小时痊愈,重者2小时见效。其他方法都有副作用。
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第1个回答  2017-08-18
中暑后处理方法:
1.温开水或用糖开水一杯给病人饮下,并扶到空气清新阴凉的地方。

2.当患者出现热昏厥情况,可用一茶匙食盐混合600ml水慢慢饮下。

3.按摩太阳穴有药油更佳

4.如晕倒,用手指甲刺激人中穴鼻唇中间上1/3处。

5.舒绶胸口的不适,可加按内关穴腕纹上二寸。

6.用按摩或刮痧方式刺激中指尖端,百会穴头顶部两耳尖边线之中点,涌泉穴足底心前1/3处,令病人尽快苏醒。可用西瓜皮或湿毛巾为患者抹身,加速体温下降。

平时做好防暑工作.多喝绿豆烫,室内应通风.多饮水.饮食以清淡为好,多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。因这些水溶性维生素容易随汗排出。
第2个回答  2017-08-18
提前喝一支藿香正气水
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