椰子油怎么吃吃减肥

如题所述

1、减肥属于以减少 人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。可以通过各种体育活动、健身运动来达到增加热量消耗;通过控制饮食来达到增加热量消耗,从而起到减肥的目的。

2、椰子油得自椰子肉(干),为白色或淡黄色脂肪。油中含游离脂肪酸20%,亚油酸2%,棕榈酸7%,羊脂酸9%,脂蜡酸5%,羊蜡酸10%,油酸2%,月桂酸45%。

3、医学上有把椰子油用于祛暑、治疗冻疮、神经性皮炎、骨质疏松等疾病的,但是还没有使用椰子油减肥的理论依据和专业报道。
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第1个回答  2014-09-16
想减肥 还吃油?矛盾!!!!
第2个回答  2014-09-16
少吃就减肥
第3个回答  2014-09-16
介个……没听过耶
第4个回答  2014-09-16
介个……没听过耶
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