第2个回答 2019-06-13
中老年人冬季易发心血管疾病
要保持良好的心情
不要过度激动和劳累
早上9点到11点是心血管病复发的高峰期
尽量不要晨练
心脏病日常生活调理
1、精神上给予安慰、鼓励和支持,避免激动和紧张,消除忧郁心情。
2、要保持足够的休息和睡眠时间,睡眠时可使用高枕头或半卧位,根据病情和医师意见安排适当的活动。长期卧床者应定时翻身和活动下肢。
3、饮食护理:
①少食多餐,严禁吃的过饱,每日食物可分4—5次食用
②选用低热量、低盐、富含维生素、易于消化、不易产气的食物
③轻度心衰病人每日食盐控制在5克左右,严重者还要减少,不吃腌制食品,最好不吃用碱或小苏打制作的食品:
④适当控制总热量,蛋白质也要适当控制,可向医师请教;
⑤心衰病人因呕吐、适于不振、胃肠淤血以及食用利尿剂而常常缺钾,可食用含钾高的海带、紫菜、瘦肉、桔子等;
⑥适当补充维生素b1和维生素c有利于保护心肌
祝你健康,平安!