有心脏病的人应如何保护自己的身体?

如题所述

举报该问题

第1个回答 2020-07-29

一是要注意劳逸结合，避免过度加班，避免长时间看电视和打牌；二是要保持情绪稳定，避免大喜大悲；三是合理安排一日三餐，不暴饮暴食，限制动物脂肪和高胆固醇食物如猪油、肥肉、蛋黄、动物内脏等的摄入。戒烟，少量饮酒，不吃刺激性食物如浓茶、咖啡和香料等。

第2个回答 2005-11-04

尽量避免惊吓！注意休息，均衡饮食！

相似回答

有心脏病的人应如何保护自己的身体?答：一是要注意劳逸结合，避免过度加班，避免长时间看电视和打牌；二是要保持情绪稳定，避免大喜大悲；三是合理安排一日三餐，不暴饮暴食，限制动物脂肪和高胆固醇食物如猪油、肥肉、蛋黄、动物内脏等的摄入。戒烟，少量饮酒，不吃刺激性食物如浓茶、咖啡和香料等。

心脏病平时应注意什么?平时怎样保护心脏?答：运动是保护心脏的最好方法,建议你每天至少运动30分钟,不必为了达到瘦身效果而追求大体力运动,只要选择是让心跳加速的有氧运动就可以,哪怕带爱犬下楼呼吸新鲜空气,也能帮心脏提高携氧能力。(4)仔细观察父母有无心脏病心脏病是最具遗传性的疾病之一,如果你的直系亲属中曾有人患心脏病,别不当回事。亲戚中任何一人有心...

保护心脏的五个方法答：保护心脏的五个方法 1、注重休闲。海夫纳指出减压技巧和运动，如瑜伽、冥想、太极等已被证实可以减压和增强免疫力。一项研究称，有规律的练习瑜伽的人对身体产生炎症的反应会减少。炎症是新兴的一种引发心脏病以及其他慢性病的元凶。“每天抽出一定的时间去关注自己的身体并完全的放松，不去想你身边...

心慌心悸应该多注意些什么?答：1.保持情绪稳定 平常有心悸心慌的症状，很有可能是心脏疾病，所以平时应该注意自己的心情，碰到事情不要慌张，让自己的心情保持一个平稳的状态，避免怒急攻心，加重病情。2.不要过度劳累心脏有问题的患者平时可以干些轻体力活，不要剧烈运动，也不能过度操劳，因为那样会加重心脏负荷，使心悸心慌的程度...

心脏病如何康复?心血管医生:做好这4点,助你心脏稳稳的答：1、药物康复：如果一旦患上心脏病的话，是需要长期服用药物来进行控制病情的，如果长期服用药物一定要在正规的医院医生的指导下进行，千万不要自己随便停药或者是换药，因为那样的话对于心脏的康复是完全不利的。2、心理康复：首先一旦患上心脏病就让很多人产生了更多的心理压力，觉得这样的病情没有办法根治...

心脏不好的人,应该多运动还是静养?答：心脏不好的人要做到劳逸结合，合理安排运动和休息时间，保证有充足睡眠。等心脏功能有所改善后，再逐渐增加活动量，避免出现静脉血栓。经研究发现，坚持科学规律的锻炼可以提高心脑血管能力，降低心脏病和心脏病发作的风险。如果你只是休息或长时间休息，你的身体将不会有任何运动来消耗你体内多余的能量，但...

心脏不好的人,应该多运动还是静养?需要注意哪些问题?答：否则会加强心脏的负荷，所以心脏不好的人需要静养，但也要适当运动。在运动的过程也需要观察患者的身体状况，如果出现了呼吸困难等问题，一定要及时就医，避免心脏病的发生，而且心脏病患者一定需要做康复训练，而且也不能够自己想做什么运动就做什么运动，而是根据医生全方面的检查来评估心脏功能的危险程度，...

有心脏病的人,应该怎样调养呢答：在生活上要有一个良好的习惯，乐观的心态，多参加体育活动，每天进行散步，饮食上多摄入一些清淡的蔬菜，比如说苦瓜、大白菜、菠菜等，尽量的减少胆固醇含量高的食物，比如说脂肪组织、动物的内脏等。这里给大家讲讲心脏病患者如何饮食调养，包括食疗方法以及保护心脏的食物等。1、少食就是限制进食的数量...

平常如何养护好自己的心血管健康?答：如何养护好自己的心血管健康？1、养成规律运动的好习惯。运动是帮助大家改善心血管的好方法，而运动可以改善心血管最主要的原因是运动可以促进血液循环，使得心脏功能得到改善。所以坚持运动，不但可以帮助大家提升人体代谢能力，还可以改善心血管的功能。2、注意个人体重。随着生活条件的改善，很多人都会有运动...

大家正在搜

如何保护心脏和预防心脏病有心脏病的人应该注意什么心脏如何保护怎样才能保护心脏病天冷了心脏病怎样保护罕见的心脏病有哪些心脏病如何调理心脏病是怎么引起的心脏病有什么前兆

怎样保护心脏健康

心脏怎样保护

如何保养心脏

心脏病需要怎样保养

心脏病怎样预防及保养

怎样保护我的心脏？

怎样才能保护好自己的心脏？

心脏是人体最重要的器官，平时应该如何保护心脏？